2021-04-06去做汲取能量的事

今天没忍住刷短视频，最后一直刷个没完，时间都过去了，又有点懊悔。我以为自己能克制住自己，还是过于自信了

睡前我还是决定卸载了它，留着一有空就想点开，这个动作太容易了

手机需要定期清理，不需要的不用留恋，只留对自己适用的就好，总是影响自己的，果断把它请出去吧。

心态也一样，不要总是陷入不良情绪不能自拔，有负面情绪时，学会转移注意力，去做让自己有能量的事，去找你的能量站，如果约朋友一起喝茶聊天能给你能量那就去，如果看书能给你能量，那就去看，如果大吃一顿能给你能量，那就去吃…

什么事都会过去，很多事当你再回过头来看，其实都不是什么事

做个积极乐观的人，心平气和，才能遇事不惊，心怀不乱，心胸宽阔，才能汲取力量，有所收获！