我有一双神奇的双手

听说你肚子不舒服，睡觉不好，有点失眠，心神不宁。

请将双手打开放在自己的肚脐或者关元上，静静放着，十分钟，观察一下手下的变化。

中午尝试着，我将右手放在我家娃肚脐上方静静地看着手下的变化。

一开始是我的手就放在熟睡的他身上，就感受他的肚子的变化，它其实也是在感受他的一呼一吸，吸气的时候肚子会收起来，呼气的时候还是吐出来，我也不知道，总是感觉到肚子起伏是跟随着，他做了一个活动，然后发现过了十几秒之后发现有一些比较好玩的情况，就是感觉他肚子下面好像有一点点很淘气的一个状态，就是一些泡泡跑上来，跑到我的手掌心里面一样，就是好像要跑出来一样，就是有好几次，我觉得好像他在跟我玩耍一样，就是非常非常有意思。

后面就没有这个状况了，有时候，我的手心里面也一样，就是那种很特别很神奇的感觉。就算是我的手拉着他的手的感觉，让我的身体突然间一个机灵的感觉。

也可以尝试放在自己的肚脐上，也可以放在其他亲人的肚脐下，可以尝试一下。

原来我拥有一双神奇的双手，就在我的身上，日后好好使用。

温暖我们的中下焦，可以让气息流通起来，好好谁上一觉。

收录于合集 #探索

68个

下一篇

梳理一下自己