十万篇文章告诉我要怎么早起，那么我可以不早起吗？

和很多人一样我是一个早起困难星人。

总有文章告诉你要早起，不早起就是浪费时间、消磨时光，但是就是有些人早起毁一天，即使早睡，早上也还是起不来，确定不是晚睡的原因。

那么，我们可以不早起吗？

首先问一问自己，我不早起是因为懒吗？不是。我做其他事情都很勤快，唯独早起很有困难，我觉得我的基因就是anti早起的。

中学的时候7点早自习，6点50要到教室，我都是6点35起床，洗漱穿衣5分钟，走路5分钟，买早饭5分钟，路上吃完早饭，正好赶到教室。每天这样的行程让我觉得很累很困，直接影响了学习效率。

但是很多人有固定的上学和上班时间，不得不早起，这就是很多焦虑症的来源。很多人是不堪忍受这种生活节奏的。

自由职业者就能更加灵活地掌握自己开始和结束工作的节奏。你是早起星人你就早起早睡工作，你是晚起星人你就晚睡晚起工作，或者提高工作效率也可以晚起早睡。但是自由职业者要需要有自律精神，一个人工作需要抵抗孤独，需要有自我排解的能力。