爱自己

每个人都知道要好好爱自己。

知道如何真正爱自己的有几个呢？

有多久没有好好和自己相处？

有多久没有和自己的身体对话，静静抚摸自己的身躯，告诉身体，谢谢你，让我很健康，没有病痛。

有多久没有奖励自己，给自己放一首自己一直想听没有空去下载的歌。

有多久没有让自己浮躁的心静下来，做十个腹式呼吸，放空自己的大脑，什么也不想。

有多久没有直面自己的缺点，拥抱自己的问题，告诉它，没有关系，我们就是一起的，我们慢慢来，我接纳你的存在，不自责，不自卑，不内耗自己的能量。

有多久没有真正开心的笑一次。

活了这么久，爱自己几次。

平凡普通的日子太久了，一直都是我们应该怎么怎么样，而不是我喜欢怎么怎么样，活的太理性太功利主义，

想不想，能不能按照内心的声音去过？