心理学第十四课——马莉娜

1.印象最深的3点

①杨君同学的讲述

②心理健康概述

③压力和心理健康

2.印象最深的原因

①声音洪亮，突出重点，落落大方

②心理健康评估是指对个体的心理健康状态与水平进行评估。

③由内外刺激令个体产生心理紧张、心理威胁或心理恐惧而使个体所产生的心理压迫感称为心理压力，简称压力。

3.怎么做

①按时打卡

②培养广泛的情趣

③学会控制自己的情绪

4.收获

    生活有进有退，输什么也不能输了心情。