今日收获

【书名】去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！

【作者】【美】丹尼尔·西格尔；蒂娜·佩妮·布赖森

【译者】吴蒙琦

【出版社】机械工业出版社

【收获】

1、这时，情感连接就得发挥其作用了。它能将孩子由河岸拽回河流中，在这个地方他们才能体验到内心的平和，感到更加愉快而镇定。然后他们才能把我们的教导听进去，并做出更好的决定。

2、与孩子建立情感连接的最有效办法之一其实很简单，就是与他发生肢体接触。一次充满关爱的肢体接触，比如把手搭在肩上，轻抚后背或者来个温暖的拥抱，就这么简单，就能帮助大脑和身体释放出让人感觉良好的激素（比如催产素和类鸦片活性肽），并降低压力激素（如皮质醇）的水平。如果你的孩子正在闹情绪，和他来一下肢体接触吧，这会使他冷静下来，帮助你继续进行情感连接，即使此时他仍处于高度紧张状态。

3、等金伯利成功地与女儿建立了情感连接，她才开始和女儿说话，教导她那些自己想让她懂得的关于礼物、等待和感谢信的道理。据此，我们看到情感连接是如何创造了一个整合的机会，构建了一个更为强大的大脑，巩固了一段亲子关系。

4、即使我们不喜欢所爱的人做的事情，那份情感关系和爱也是不会变的。