300天写作计划之202天 其一，清空大脑

Day 48

昨天学到触发心流的五项准备工作，今天正式进入触发心流的里程。

其一，清空大脑。

所有的时间管理学理论，第一条，我们都会讲“清空大脑 ”。五种时间中的心流时间也不例外。

但进入心流，更强调主观意识上进行“关闭”。即精简我们的注意力空间。

首先是梳理事项，即做计划，排列优先级。“做计划”这句话，在这一系列的学习心得记录中，大概是我使用最多的词汇。但这里我仍然要不厌其烦地强调，没办法，谁让我就是做计划的受益者呢？无论是生存时间里，工作上的一个清单事项，还是好看时间里，运动过程中的一个100天任务的完成的，亦或是好玩时间里，一次完美的出行攻略，“做计划”都能让整个事情完美达成，取得不错的效果。

当我们把头脑中的想法，都一一梳理，记下来，特别是再能够用上效率手册或是任何一个手帐记录本子，就好像是给自己加开了一个“外挂”设备，我们思考的内存便实现了扩容。

除此之外，保持身心放松，思维才能顺畅，让大脑在更高层次空间内自由驰骋，无论如何，清空大脑都是首要条件。