我的焦虑（一）

今天孩子的妈妈上晚班，家里就我和女儿，这样的场合我是比较痛苦的，因为我不知道怎么跟她相处，她也是感觉到妈妈不在也很无聊。我们之间彼此都看不惯不放，也许我是一个内心还没有长大的人吧，但是女儿的行为真是让我头大，分分钟就想教训她一下。

下班回到家，看到她在看电视，放学回家到现在起码有一个半小时，至少有一个小时在看电视，看着她这么投入在看电视，我也没有阻止她，毕竟今天考试结束让她放松一下。

女儿在我回来之后看完一集又一集，我催她吃饭，但是没有任何想吃饭就想看电视,这时我的内心是非常压抑的,本想一顿脾气，乖乖的关掉电视机，老老实实的吃饭，然而现在我不想这样，但是情急之下又不能马上想出办法，以一种讨好的心态等待着她的态度的变化，真是感觉作为一个爸爸的尊严在哪里。对于当时的引导现在我可能怎么做了，但是当时就是反应不过来。

其实改变真的太难了，因为我经常以家长的省份自居，而现在要改变，这种渗透骨髓中东西怎么能说改就改呢，慢慢来，提升觉察自己的行为，尽快的觉察到自己的行为。