十种常见的心理防御机制5：分裂

分裂来自复杂性给我们的压力，就是说普通人的头脑是很难面对复杂性的。

比如说我们小时候看电影，就一定要问这是好人还是坏人，如果没有好人和坏人之分，我们就会觉得这部电影没法看，不知道该支持谁。

但是真正的好电影，你很难说这个角色是个好人还是个坏人，很复杂。然后很多人就不看了，就放弃了。

但实际生活中，我们所面临的状况就是复杂的，而这个复杂性的压力，使得我们很多人的头脑无法承受，因此，很多人就分裂了。

分裂就是变成非黑即白。爱的时候就爱得要死，觉得我每一秒都不能离开你，你太好了；但一旦发现不对劲，就恨得要死，然后老死不相往来，直接拉黑。

为什么很多人特别喜欢动不动就拉黑别人，就是因为分裂。比如咱俩关系不好了，其实少说几句话就可以，但是有的人接受不了“少说几句话”这种过渡，在他的世界里，要么就是好朋友，要么就拉黑。非黑即白，这就是分裂。因为分裂能够减少他头脑的负担，他不用想那么多。

而且在极端的压力之下，人更容易分裂。当你在生活当中遇到一个人，总是忽冷忽热，总是对你极度地好或者极度地坏，你就一定要小心。

我经常会劝很多女孩子，我说男孩追你的时候，对你特别好的，你要小心一点，这个人好得过分的时候，说明他控制情绪的能力是有问题的，最好还是要找一个情绪稳定的人，能够稳定是非常难得的一种素质。

只是当爱情来的时候，人们可能就是喜欢极端的，所以很多人就着了这个道。