2023年5月第二周

5.8

白天，疲惫的时候，一个人站在院子里晒太阳，拥抱自己。

跟部门员工划清楚界限，带会他们，然后静待结果，控制住催促的心态。

晚上将房间收拾出来，准备安放跟阿尊挑选的书桌。将房间改造成自己想要的样子。

带孩子下楼骑自行车，我跟阿尊跑步同行，久违的放松。切入点是发现他喜欢骑车，可以借此带他出去锻炼，提高他的能量值。（因为我的身体能量值不高，有的时候带给他负能量）。

二,觉察身教言传:

家庭方面

1.正能量:运动，听音乐，打扫卫生；陪孩子记单词。

2.负能量:唠叨书桌上的卷子，说他三个月没有长高，说他肚子里有虫子，身体像个漏斗，不吸收。

工作方面

1.正能量:肯定员工做得好的方面，客观提出自己的需求；与其他部门友好互动；在会议上情绪稳定地发表意见；语言行动上是不是支持别人。

2.负能量:语气急速地安排工作和催问结果；急躁地打断别人；怀疑别人，带着敌意沟通

5.9

新书桌安装好了，孩子非常积极地帮我们布置书桌，把他书桌上一些小玩意分享给我，直到他觉得布置满意了才结束。问他为啥这么喜欢我们的书桌，他说很整洁很舒服。（有了对比，他就愿意收拾自己的书桌了）。

晚上坐在新书桌上看书学习，心情十分美丽，沉静满足。

晚上分享新闻，分享彼此在学校或公司的所见所闻。

5.10

今天发工资了，同事过来问工资情况，我没有说明。感觉这会引发新矛盾还是让他问人力吧。

身体不适，晚上允许自己充分放松，躺着刷剧,泡脚早睡。阿尊接过家庭接力棒，陪伴孩子。

5.11

上午跟领导汇报工作，然后跟同事一起回去，给他提了些工作建议。回公司后，处理部门内几个问题，给集团回复意见，协调其他部门问题。

中午完整睡午觉，刻意照顾自己身体。

下午研究总结相关工作，开会解决问题。

目前这个办公室很窄，又不隔音，其实完全起不到隔离的作用。坐在办公室很烦躁的时候，就离开那个场域，一个人在院子里溜达会，或者听首音乐，让内心沉静下来，或者找人聊会天。有的时候，你选择不了环境，包括办公场所包括周边的人，你只能尽力去适应去互动，超越当前的环境超越当前的困难，面对真实的生活。

5.12

早上孩子起床晚了，起来大量喝水，吃了半个包子，眼看7点还未做好出发准备。

阿尊买饭，洗澡。一看快迟到了就开始催促，我听着无比烦躁，批评他孩子不急，他着急什么。孩子听着补了一句，怎么不着急。只见他穿袜子，背书包，快速地准备好出门。我随后跟上。

不知道为啥，大家都想帮助他，他的餐具他的水杯，时间不够就各种补位。我指责阿尊不该破坏约定好的规则，孩子的事情应该交给孩子承担后果。告诉他哪些事情是他自己该做的，然后用结果来教会他改进。他听见指责也不高兴，怼回来。

唉，无能为力，道理都懂，无奈同行人不理解不支持。

开车路上，我一直听论语，实在是不想跟他说话，怕再次争吵。还好，我现在能转移。

每个人都有自己要完善的点，不要总是看见不好的地方，做自己能做的吧，不要企图改变别人。

最近有个困惑，关于论语课要不要继续花钱学习，有点纠结，晚上跟朋友聊一聊吧。

晚上突破常规，带孩子看10点的电影《长空之王》，去之前很兴奋，买了份冷面，一起吃着进了电影院。在里面等了半个小时。坐着的时候，观察来往的人，发现都是很年轻的人尤其夜场加上我们俩，其他还有四个人。

看完电影，孩子说很沉重，我分享了下自己的看法。深深感受到男人的使命感，他们生来就是干大事的人。时代在发展，人才在变化，思维也要跟着变，张队长靠的是胆量靠的是拼劲，而雷宇靠的是专业的理论知识，懂设计又有胆量去试飞。