读书和运动

最近几天都疲于工作，疲于应付所有的人群，还疲于应付一场又一场的会议。在课余，在属于自己的极少的时候里，还得自己充实自己，去学习东西，去让自己看起来和别人不一样。

学到了很多东西，也总是要付出很多时间。

作家吴晓波说过：

每一件与众不同的绝世好东西，都是以无比的勤奋为前提。要么是血，要么是汗，要么是大把大把的好时光。

总之，勤奋能补缺。

勤于运动，经常坐着，总觉得自己身体状况不好了，一抽空就去锻炼身体，也从来没有告知过任何人，我想默默努力，然后让自己看起来更好！活在别人的嘴里，不如好好活在自己的世界里。

有人对于运动的评价是这样的，

一个高赞回答是：

时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉；久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。

达·芬奇曾说：“运动，是一切生命的源泉。”

苏格拉底也曾说：“身体的健康因不动而破坏，因运动练习而长期保持。”

运动是保持健康的最好方式，也是治愈一切的良药。

运动带来的变化，也许不会立竿见影地显现，但在日复一日的坚持中，人与人的差距将会是肉眼可见的。

当运动成为习惯，身体自然会给你最好的反馈。

那些看起来毫不费力的人，其实都离不开超强的自律。

无论是健康、财富，还是坦途，都是坚持自律为自己积攒的福气。

还是相信，越努力越幸运。

抽空读书，在认真完成教学之余，好好读书，当我不再去迷茫，不再去抱着手机看的时候，已经进步了一些。

酷爱读书的人曾说：“读书就像精神层面的一日三餐，人要吃饭，那你的心灵也要不断地给予能量、给予滋润。”

他的音乐灵感，很多都来源于书中，他笔下的歌词，更是温柔雅致富有诗意。

《格言联璧》中写道：“鱼离水则身枯，心离书则神索。”

大意是鱼离水则亡，心离书将精神枯竭。

读书，是一辈子的修行，不论财富多寡和地位高低，都能通过读书重塑内心，活出自我。自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。

过去的成为过去，重要的是现在的选择，将决定以后的生活。

把每天都认真活成限量版，把每天的自己都欣赏一遍。

工作和生活分开，让自己花更多时间投资自己。