刘思思周检视2018.12.24---12.30

没有记录就没有发生!

我的第1个90天目标

一、育儿：

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录，每天记录女儿成长小点滴

唐诗： 每周1首  英语：斑马英语每天一课

每天睡前鼓励孩子，养成习惯！

运动：每天下楼玩耍运动，骑自行车，滑板车、玩滑梯，睡前跳10下！

二、自身健康：

坚持早睡早起早起 6：30，早睡10：20

每天KEEP 10--15分钟

每天多喝水，一周吃3-5次水果

每周做两次面膜

三、个人成长：

时间管理学习与实践：音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

正面管教学习：正面管教实例打卡践行起来

每天英语学习15分钟，听易效能音频

阅读三本：断舍离、 5堂幸福课  精进  写读书心得

四、家庭：

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次！

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本如图：

2.古诗：《山居秋暝》基本可以背诵啦

3.斑马英语还有2课没读，这个星期晚上事情有点多。最后阶段了，把它读完。

4.一起趣吧

刘思思周检视2018.12.24---12.30

5.1艺术课  没上，星期六上幼儿园啦！

5.2 数学课去补课啦，一个人上状态特别好，希望和别的小朋友一起上也能这么独立这么认真啊！

刘思思周检视2018.12.24---12.30

6.日检视中每天有记录女儿成长小点滴

二、自身健康

1. 早睡早起：基本每天都10点30左右睡了，早上6点45起来。天气 好冷，早起真心有点难！

2. 运动：在外面培训，很累，地铁+步行。平均步数7521

3. 合理饮食：每天醒来一杯水，开始早上增加喝豆奶，让早餐更营养更健康。每天吃水果！

4. 面膜做了2次。眼贴忘记贴了，接下去继续一周2-3次面膜和眼贴！

三、个人成长

1、时间管理践行：早睡早起还可以，音频听得不是很及时，运动也是，要坚持保持下去！

2、阅读：这周外出学习培训，没有好好阅读

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3、学习潘多拉口语课程，每天打卡！

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡，老公出差深圳两天！

五、人际关系

1.和爸爸妈妈视频1次，电话一次。

2.舅妈搬新家，没时间过去祝贺！

3. 12.24平安夜去王欣妍家里一起玩玩具啦！

六、【效能】

7天晨间日记/1篇周检视完成

【周末幸福时刻】

D1:调休上班

D2：1、上午带小柠檬去龅牙兔上课，了解了一下情商课程，SEL课还是很有必要给孩子上的，但是大一点感觉更好。准备买一些情绪类的书籍给小柠檬读一读先，后期我也想去上一下sel学校技能讲师认证课。

【好习惯打卡】

睡前鼓励7/7

做面膜2/7  眼贴  0/7

【反思】

【下周计划】

1、开始每天一张逻辑狗，开启第二本《摩比爱数学》

2、阅读《小小兴趣班里的大智慧》

3、思考年度计划