当下美好，觉察走神（ego）

今日一整天不在线，上午在新建仅存的一丝微笑在中午自知需要再跑一次后消失了，所以接收的都是负面情绪：1.元叔说不够努力，要加把劲。2.小芳姐和元叔都说新领导和郑领导不一样，要学会自强自立。

一整天，我的情绪随着他们的话语一直在飘。

晚上近七点和小芳姐一家在南明印象吃完晚饭（听她说你随意的慵懒口气，我害怕小芳姐不理我，但实际我真的特累了想回家了，所以吃饭使我更累，我总期待被人懂，只是自己不懂自己罢了，也不会表达我的想法），准备回家后然后去姑妈家送今天12篮杨梅的最后两篮半杨梅，结果在培仁与未来社区的红绿灯发生了一起“没有损伤的事故”，导致后面车子绕道行驶，我早已经六神无主，一撞直接懵了，讲话很急很悲观一个劲抱怨。

（和小芳姐吃饭时候就已经很急，不太能记得下午开始发生的事情。下午起我一直在飘，被舒畅一句话搞得神魂颠倒，根本控制不了自己，她告诉了我调动的时间，却也鄙视我竟然不知道，觉得我的愚钝）

（被人追尾，一个震动，对方报交警了，我才敢开到附近后发现无伤，保险公司过来，最后确认也基本无伤）

本以为今天是个大喜的日子，一出大山，我就如着了魔，本我就开始失去控制，变成了ego控制。

上午情绪激动，眼神仿佛总在说“你看我美不美”，担心下次去新单位就难以这么美了，被人鄙视了，我该怎么办，要持续买新衣服吗？又得花钱，本我不足就注定会去外求外貌被人的认同。我就是那新单位里的“戏猴本猴”吧。但是这一定是终点，不会继续沉沦，只会在新单位渐渐变好，爬上岸。

下午未能休息。少打了两份，又跑回大源再去盖章。被管事的人鄙视极了。见凌峰和郑领导又不理我“变美的我”，竟然无视我，我有点沮丧。我的心情更加被周围患得患失。下午海涛的一句“今天好美”，还有“大领导对我的调侃”，使我瞬间“活了”，我把我的“快乐与否”的情绪都交付给了周围人对我的态度，或喜或忧，此为“心神不宁”。

晚上我基本不想见人，也害怕见人，比如苏华表舅妈来我家，我其实是异常疲倦了（ego控制就会这样，呈现封闭状态），显得有些懒得搭理，但还是一直在“喋喋不休表扬他家孩子阿松”，被我妈请上楼的。

倘若是明眼人，（新建新同事），定能一眼看出我的“波动”，我的不成熟，我的没主见，被周围影响变得患得患失。

八点三十回房间，洗了个澡，追了个剧《长风渡》（晚上七到九点是自己娱乐的是时光，是心包经主时，要学会愉悦自己），躺在床上终于平静了。这是遇事以后第一次以极快的速度恢复平静。

在ego的世界里 我总以为我的世界塌了，其实我在本我的维度里，总能把握当下，静静处理事物。

一遇事就慌乱，就会找人发脾气和抱怨，又被人见笑了