看见

1.滋养自己的话:不被过往所牵连，你可以生活的更轻盈，你是一个情绪平和的女人。

2.好事情:今天情绪一直很暴躁，我很开心。因为我看到了内心的躁动，看到了自己的控制。看到了自己的不接纳，看到了孩子气的自己。总是期待着从他人的回应中得到，拯救自己的只有自己，一个人不能控制另一个人，每个人都会选择符合自己最佳利益的行为，去沉浮，去尊重。放过自己，也放过他人，身体健康比拥有外在的物质更重要。

3.每个人都拥有让自己成功快乐的资源。我可以更轻盈，我的笑容可以更灿烂，相由心生，所有内心的感受都会经由身体表达出来，既然原本具足，都能够拥有，为何让自己疲惫不堪。一念起，一众生！

4.对同修的嘉许：@王霞恭喜霞姐！自己的改变，孩子会有更大的改变！向你学习做个时刻学习的好妈妈！@王国娇总为过去的事和未来的事折磨自己，想想太亏了！还好我们可以及时醒过来。@李雪13930888576每次看你分享运动消息，我都赶紧摸摸自己肚子。[偷笑]我也得赶紧练，我现在能保证一周至少有一次。差距太大了和姐姐。[捂脸]@宋欣芮姐姐也坚持那么多次运动了117。[捂脸]你们的耐力太赞了！@李欣年哥哥分享的更精准。