几件小事(90)
觉察,刻意练习,在笨拙中修炼。
早饭,老公专门为我们烙饼,一张饼是孩子喜欢吃的,另一张饼是我喜欢吃,怕我们弄混了,还特意交代切成小块的是我的,他自己却准备吃我们剩下的。我感动得不得了,当着孩子的面使劲夸老公,只把他夸得心花怒放。看大家都开心,我准备稍微渗透一点吸引力:咱们三个人以后都要多去关注别人的优点,关注美好的东西,这样我们也会吸引来美好的东西,我们的生活也会幸福喜悦得多。老公点头称是,孩子没有言语但也没有反对。
一上午我都在楼上的阳台学习,听到老公在楼下几乎没闲,收拾厨房,准备中午的食材。我心里窃喜:原来使劲夸他,就能让他屁颠屁颠地干活。临近中午,我下楼,看见老公正在收拾大虾,儿子最喜欢吃大虾,我脱口而出:今天让他吃什么虾呀?他今天一直玩手机。还不如明天看看他是不是好好听网课,听课好了再奖励他吃。老公不同意。我马上意识到错误的惯性思维和匮乏的感觉源点:觉得孩子不够好,只有表现够好了才配得上吃大虾。或者说,我的爱是有条件的爱,表现不好的孩子就不配得到爱。这应该是我的成长历程造就的一种错误思维。以后在这个点上还要深挖一下。意识到这点之后,午餐时间的谈话就变得丰盛多了。
剥虾时,我是剥一个蘸一个吃一个,这样我的筷子也变得湿漉漉的,而孩子是全部剥完,洗完手之后,再一个一个把剥好的虾蘸着吃。我马上向他学习并表扬:你的方法果然好,比妈妈聪明多了。爸爸问他:今天这样的做法好吃吗?从来不会夸别人的孩子居然说:以后就这样做,味道很好。我和爸爸都笑了,能得到孩子的表扬,真是破天荒第一次。尤其是爸爸:能得到这么口味挑剔的你的夸赞真是不容易呀。我意识到爸爸不经意间又给孩子贴标签了,马上打圆场:对口味要求高说不定是好事呢,等以后有大事业了,还愁顾不起好的保姆伺候他的口味?哈哈哈。
下午,我继续在阳台学习,突然想到明天的网课要给孩子交代,不愿下楼,就给他打电话,可是他就是不接,我明明知道他正在玩手机的。马上心里不悦,下楼喊他:为什么不接电话?电话是用来联系的,每次给你打电话不接,微信不回,手机就失去他最基本的功能了,你这样做是不尊重人的表现。喊完了我又回楼上,觉察到我又激活烂模式了:以前就是这样,现在还是这样,把手机的基本功能丢了,却把手机发展成了游戏机。迅速打断吧,不能再激活了,激活一次烂模式的动能就增长一分。但是舒缓还没有做到,只能转念去想其他让我感觉好的事情,不知道这是不是逃避呢?
晚饭后问他在屋里干什么,他竟然说在手机上背单词。好吧,我就暂且相信他在背吧,这样至少能让我的感觉好。即使他没有背却说自己在背,也说明他心里还有背单词这回事,也不想让我俩的感觉不好,这也是皆大欢喜呀。呵呵,有点自欺欺人的意思没有?算了,即便是自欺欺人,只要能让自己感觉好,也就值了。
投射孩子明天听网课有自己的安排,他的事情他自己做主。
投射我的觉察更多一点,在调和能量上迅速起步,光速成长。