2022-3-20晚间日记
2022-03-20 本文已影响0人
风烟俱尽
今天是什么日子？
起床：6:45分
就寝：11:30
天气：阴
心情：一般
纪念日：生日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：减脂 减脂 减脂
改进：饮食清淡
习惯养成：早上跑步 晚上瑜伽
周目标·完成进度
上周跑步五次，背部、核心打卡加强
学习·信息·阅读
除了吸收必要的业务知识和瑜伽常识，其余无关的碎片信息一律剔除
健康·饮食·锻炼
饮食和锻炼成为一体，健康才是生活的终极目标
人际·家人·朋友
更多点放在家人身上，其余的一切随缘
工作·思考
只做能力范围内的事，不求结果，尽力即可
最美好的三件事
1.家人身体健康
2.感谢闺蜜二十年如一日的生日祝福
3.有更多时间做自己想做的事
思考·创意·未来
相信老天自有安排
