消除疲劳的窍门

时隔七年，再次回到上海，不过这次只是短暂停留。

从虹桥站搭车约1小时到达奉贤郊区的大船酒店。这家酒店挺别致，外观就如一艘大油轮，拥有船头、船尾和船身，甲板上修建了观景台与露天泳池，而酒店内处处尽显海洋的主题风格。

入住在酒店的11层，一推开房门，金色氛围灯光全部开启，映入眼帘的是雪白床被上摆放的红色玫瑰，对面是整块落地玻璃，可眺望远处的风景。靠窗圆桌上摆了新鲜的水果，两个苹果、两只香蕉和一盘圣女果。

而最让我感觉贴心的两个地方是：马桶与镜子。

我不太喜欢坐式马桶，使用的时候总觉不习惯，尤其冷天，马桶边缘也是冰冷。意外的是，这里的马桶不仅能加热恒温，还可自动烘干冲洗。这些功能当然早有所闻，只是之前并未体验过，在这酒店能为客户提供这样的设施，绝对值得点赞。

睡前刷牙时，感觉面前的镜子冒出一股股热气，用手一摸镜面竟然发烫，原来这是用来除雾设计的，避免镜面沾上雾霜等。之前少有入住酒店，有这些新发现我还觉得蛮惊奇。

冲了个热水澡躺在床上，枕头与垫被都很柔软舒适。坐了一天车还是较累，打算早点休息。

关掉灯，望着窗外溢彩的灯光夜色，很快进入梦乡…

早上6点醒来，昨天的疲劳已消散不见。

人体具有惊人的复原能力，无论昨天经历怎样的劳累、体能的消耗，但只要有机会好好休息，就会得到恢复，只是在这个程序中，有一个重要的前提，就是创建一个温馨舒适的环境，进入深睡眠中。就如昨晚，有酒店如此温馨舒适的环境加持，深沉入梦。深度睡眠，身体才会得到最好的修复，接收、制造更充沛的能量，消除疲劳、保持活力。