【日检视】20240301（周五）

❤️《人生只有一件事》
第六章：还在学活好
（五）学“说话”
🧘♂️说话分三类：为我说（下策→情绪、过瘾、企图）、为事说（中策→事的达成）、为人说（上策→人的圆满）。
🧘♂️练习“少说”，当下觉察到底是为我、为事、还是为人而说？

2024年度梦想版（三要事）
🥇阅读：年12本书
二月：
1.《人生只有一件事》250/259
2.《我是谁》252/252✔️
3.《曾国藩传》203/379
🥈运动：年跑步1000公里、年跳绳30万次
二月：
1.跑步 23公里/30公里
2.跳绳 40000次/30000次
🥉考证：
国注（五月）

地点：溧阳 明日天气：多云 0-9℃
时间管理4.0第9周
今日青蛙：
理财：财商课件5✔️
阅读：共读打卡✔️+精读10页
亲子：家训D15+跳绳2千+亲子卡✔️

明日青蛙：
跑步：跑步10公里+
阅读：共读打卡+精读10页
亲子：家训D16+跳绳2千+亲子卡

🤔每日感恩
1.感恩天地、感恩祖国、感恩祖先、感恩父母……感恩生命中所遇之人，所遇之事。
2.感恩周顺带我去镇上吃午餐，感恩老妈晚上主动发信息给我，和我语音。

🤔每日思过
1.自己想给的时候，首先要问别人要不要，有没有这个需求。