感恩日记0323

记录美好时光从感恩日记开始

1、感恩每天清晨爱人起床给大宝做早餐，准时送大宝去上学，回来后再照顾我和二宝，所以，每天早晨我的任务就是陪二宝睡到自然醒，然后起床吃早餐，上班。

写到这里，有个觉察，我能否每天比二宝早起半小时，做点什么？锻炼，很早就想做，一直也没做到，明天开始试试6：30起床，做半小时锻炼。

2、感恩自己昨天下午允许自己照顾孩子，给孩子更多的陪伴。

3、感恩一个朋友的到访，让我感受到聊天的轻松和愉悦，自己也比之前更放松。我们约好再聚。

4、感恩自己昨天下午看书《人生设计课》第一章觉察自己当下的状态（位置），在工作这个话题上，书上讲在家带娃也是工作，我深吸一口气哈，从2018年12月至今，我基本都是24小时在线的状态，这种状态让我感觉到疲惫，有时候会想逃离，所以，想给自己放假，出门透透气。照顾好自己。找到平衡点。

5、感恩爱人坚持照顾我们一日三餐，依然能感受他想要自由，更多的自由。觉察，理解，沟通是我接下来要做的事情。他也需要被看见。

6、感恩，早晨醒来，看到二宝睡到自然醒，新的一天又开始了。

感恩