近日两个小实践

2017-04-05  本文已影响0人  巧巧哎

我做到了。。。

一、专注

最近关闭了朋友圈更新提示,发现自己浏览微信的次数大大降低了。

随着朋友圈越来越丰富,每次打开微信,都会有小红点提示自己有更新,这时我也不由自主的会打开朋友圈浏览内容,不时还会去评论一下。

现在只在每天固定的时间点打开一下,有时都会忘记查看朋友圈更新,虽然偶尔会错过朋友分享的趣事,但总体感觉得大于失。会继续坚持。

二、排序

最近每天到公司后会在本子上列出今天要处理的事情,并且根据重要性和紧急性排序,做出我自己的选择。

结果发现:

有些事情别人可以自己处理,不是非要帮忙我处理的;

有些事情不会因为我小小的延时而被抱怨,反而专心处理时,效率更高,考虑更全面;

不实时处理邮件也不会有什么工作失误,有急事别人会打电话的。

下一步我会做。。。

近日两个小实践 源自情绪的制约最难识别和控制,我要控制急躁的情绪,be more patient.


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