小伙子加油

也许是慢慢长大了，受荷尔蒙影响，开始注意自己的体重和饮食搭配了。其实当面对红肉脂肪高的食物时，总是嘴巴战胜了大脑，先吃为净，不留遗憾。面对雪糕冷饮饮料时，那是早早的就会投降的。

唯一还能庆幸的是，开始跑步了，打算用运动来控制体重。这是个法子，就是坚持有点费事。上图是今早的跑步情形。我给他的要求是一口气跑完3公里，今天是第五天，值得表扬。虽然都没能是一口气跑完，但，开头不错，继续加油。少年！