每天最重要的两小时

如果你想提高自己的能力，就需要不停地充电学习，而学习又是有技巧的。

每个人的精力都是有限的，每天不同时间段，精力不一样，做事效率也不一样，应该在合适的时间做合适的事情。

以前我喜欢在晚上进行学习，实践了很久，发现效果并不好。因为经过一天的劳累，无论大脑还是身体，都处于疲惫状态。这个时候再去学习，再摄入知识，效率会很低下。当然，每个人情况不同，但大部分人都是这样的。于是早上刚起床的头两个小时就显得特别重要了，因为经过一晚上的休息，大脑和身体状态都是最佳的。这个时间点，应该用来做一天中最重要的事。于我来说，当然是学习。

经过长时间的摸索，经过多次总结和反思，我现在的时间安排是这样的：

每天早起，洗漱后，吃过饭，去上班，一进地铁，我就潜意识拿出手机，然后开始在有道背单词上面背诵生词。

那些生词都是以前我在有道词典上面查询过的。因为要背的话，肯定只背自己不知道的陌生词。有道词典这个生态做得不错。平常我在电脑上遇到生词，大多会在有道词典查询一下，然后生词自动会进入生词本。时间
长了，就会积累很多生词。这些生词可以在有道背单词app 上显示。

每天早上，我先背诵30个。背诵完之后，再测试一下。像玩游戏一样。挺有趣的。

每天背诵30个词不多，很快就能完成任务，但是如果长期坚持的话，一年下来就可以斩掉不少的生词。这个和学习汉语是一样的，时间长了，生词越来越少，读英语，会越来越舒服。我相信有天我的英语水平会非常棒。

背完英语，我会在 Udemy 上学习专业教程一个小时。这样有两个好处，一是训练英语听力，一是学习专业技术。

这真是太好不过了。我以前都没发现可以这样学习! 真恨这样学习的太晚。因为在Udemy 发现一个老师的声音很好听，然后专业课讲得又非常好。IT 行业，很多知识都是舶来品，如果可以直接去学习原版，那效果会好很多。

看惯了国外技术教程，再看国内的讲师们的课，感觉真 low。 当然，这里只是说计算机专业课。我们的国学课，当然还是国人讲得最好。

现在我的状态是，如果一天的开始，先把学习英语和专业任务完成，就会小有成就感。然后就可以更全情投入地去工作。工作效率明显提高不少。

如果不这样，在工作的时候总是想着充电学习，工作搞不好，学习也搞不好，实在费神不讨好。

所以，如果你也想每天有时间进行充电提高。我建议你，在每天的前两个小时用来学习。这个比晚上学效果好很多。如果上午没事，用来学习是最好不过。但是如果上午工作很忙，那最好早起一个小时。不为别的，就为梦想。

无论学习也好，工作也好，提高效率很重要。

我曾经研究过多个效率工具，总结和尝试过多个时间管理方法。现在用的最多的软件是 Things3 和印象笔记。用的最多的目标管理方法是 OKR。

如果想集中精力全情投入，可以使用番茄钟工作法。把做事时间分割为 30 分钟左右的一个个片段，在这个时间段里，集中注意力只做一件事，不要碰手机，不要被打扰，只是一头扎到当下的事情中。每过一个时间钟，就休息5到10分钟。

做事方法很重要，有时真能提高不少效率。

人非机器，一天中总会有时间状态很差，遇到这样时候，我会选择离开电脑，去楼下走几分钟，吹吹风啊，散散步，放空下大脑，再回来后，有些难题可能就迎刃而解了，然后办事效率也会高起来。

在合适的时间点做合适的事。一天中时间分配真的很重要。每个人的情况不同，你需要好好想想，然后找到自己的最佳时间安排
方式。

每天抽出两个小时全力充电自己，时间长了，终会有很好的回报。

我们时常要为将来做好计划，为计划努力实践，这样才有希望实现目标。

做计划很重要。但是与此同时，对过往进行复盘同样重要。

回顾以往，定期看看自己过去的思考和行为，可以发现自己存在的很多问题。未来的还未发生，我们无法判断自己的思考是否正确。但是过去的已然发生，通过对比过往的思考和结果，我们可以更加清晰地认识自己。

于是，每日写作记录的意义就体现出来了。如果没有以前的记录，我们根本想不起当时自己的思考和行为。复盘也就无从谈起。

这几天我翻看2014年自己写的东西，觉得当时无论想法也好，做法也好，都很幼稚，忍不住要骂一声那时的自己真蠢。

这或许是好事。说明现在的我比以前强很多了。

生活很简单，就是今天。今天更简单，就是当下。努力做好每一个当下，我们的未来才会更好。

2020.06.08 夜
上海 2号线