心理

闭关分享——活着

2017-06-15  本文已影响0人  清透

闭关回来半个多月了,之前答应过很多人要分享收获,今天有点兴致写出来,供参考。

一、“为什么活”:

闭关期间一直问自己一个问题“为什么活着”,从小到大一直在找寻生命的意义,存在的价值,所以当被需要的时候人是很有成就感的,但这些仍不够,总觉得这辈子不能白来,肯定是有目的,那我的使命是什么,似乎应该有更重要的事情值得我去做。呵呵,人总不能把自己设想的那么渺小。

虽然从结果上看,过去的人生也还不算差,凑合可以吧,但我深知过去的自己是敏感、自卑、多疑、封闭、恐惧、焦虑、没有安全感、自尊、傲慢、追求完美,总希望从外界来给予我这些缺乏的东西,比如敏感需要来自于他人的细心呵护,自信需要来自于外界的不断肯定,恐惧需要安稳的环境来保障,焦虑来自于物质的不断满足,安全感需要来自于他人不断的承诺和保证,······所有这一切都需要“外界”来满足,并总期望一个恒定不变的状况,不能接受变化,一旦发现有出入,便觉得受骗了受伤害了,顿时便感觉好像全世界都亏欠了一样。现在跳出来看发现其实很多人或者绝大部分人也都如此,或轻或重与我感同身受着,活得无可奈何,活得那么地辛苦,那么地心累,同时也会怨天尤人。

可是现在我不会了,过去两个月的时间虽说未能彻底地脱胎换骨(身心彻底转变是一辈子的功课,至少现在找到了方向),但于我而言,人生新的篇章已经开启,我不再受过去所限,也不会再被外界所困,放飞了自由,心自由那里都是乐土。有觉知能明白自己,能清楚地看到自己,能把自己定住,心在人在,人在心在,不会像过去一样活在妄想里,也不知道心在那里,现在反而活得更真实,活在真相里,再看周围的人和事,也能看清,真是当你了解了自己,你就了解了别人和世界

二、发生了什么

两个月又发生了什么,两个月的生活还是吃饭、睡觉、干活、上课、晒太阳的集体生活,一切如常,只是开始时喝茶聊天晒太阳觉得心慌,后面反思是自己一直在对抗,还是有标准在里面,不符合自己标准的一定会难受,当放下后,喝茶晒太阳看花看草看山看天那是再自然不过的事情,迎着太阳,睡在草地和石头上,感受着阳光的温暖和大地的气息,心里舒服和踏实太多了,真是无处不是家。

而这两个月师父时时刻刻都在敲打,也是时刻反观自己的两个月,不断去问自己为什么会难受,什么原因,根源是一直以来我只想赢不想输,好强的个性,为什么只想赢不想输,这么多年赢家人、朋友、姐妹,什么都要比别人好,可是到头来赢了又怎样,还不是一样痛苦难受,身边的人不敢走近,那也不是真正的赢。输了又如何,还不是跟往常一样吃喝拉撒睡,输了又有什么了不起,那是在指引你方向,让你更好去完善自己,可以随时开始,拿起后面对的是一天天更好的自己,而人最终是要跟自己比的,你心中的目的地只有你自己可以到达,别人是没法做到,当发现这些后,我能接受自己的不完美,能接纳一切的不完美,同时也不再限制自己,相信没有什么是做不到的,所谓做不到都是自己的观念障碍住了。

种子+环境=果实,所谓种瓜得瓜,种豆得豆,决定结果的在于种子而不是环境,但我们大多数人都只盯着环境,而不是去反思是自己没有种个好种子,所以才有恶果。环境很难改变,但种子是可以改变,种什么种子完全取决于你,要改变结果唯一彻底的方法,就是改变种子。万事万物都是一个理,把不好的种子拿掉后,就不存在不好的果实了。这就是从因上去改变。

当明白自己被过去所限,因为那些不开心的烂事一直紧抓不放,我才发现过去的自己活的有多荒唐可笑,同时也发现自己真的错了,一直颠倒生活,成日在白日梦中受苦,所以抛开过去是为了让自己的生命重新开始的时候,当拿掉这个种子后,发现原来障碍都不存在了,身体由于过去的纠结怨恨情绪积累导致的问题,也慢慢地解决了,清理掉了身心的垃圾后,发现我也是很讨自然的欢心,小蜜蜂都迎上来,好像花香一般。自己不再是个垃圾到处给环境带来负面的东西,同时也发现周围的人和事越来越好。这就是吸引力法则,亲身实践。

所以,任何时候都要学会去放空,你才能容纳新的东西,同样美好的才会进来,如此简单的道理但不是人人都能做到,修禅也好静心也好,都是让我们归零重新出发,但人就缺乏重新开始的勇气,非得纠结在某个点上,其实也是缘于自己的不甘心,错在太好强,觉得自己不能输,可是输了又怎样,你又失去了什么。

三、如何做到

真的要问我如何做到,那就是放下“我认为”,所有一切的观点和标准,去掉分别和执着,再“听话、照做”,当你不知道你该做什么的时候,那就听招呼,服从安排。

1、降服其心,此处心是妄念(标准,分别和执着),当把妄念去掉后真心自然现,就像开宝一样,只有把外面的壳子层层拨开,宝贝才能显现,如何去掉妄念那就做到不去分别和判断,看了便看了,听了便听了,做了便做了,不再往下去深入,这也是“管住自己的身口意”,人往往会看到一个事物升起好奇心,会去不断深究和追问,而这恰恰是被外界所影响和干扰之处,也是为何不能安定的原因。

2、善用其心,真心显露后善用其心,当明了真心后做事就是利他,去奉献自己,把自己舍出去,为社会做事,一个人只有利他才有价值,也只有在利他中才能取得世间的成功,现代社会共享经济和企业经营已经充分验证,倘若一个人只顾自己,自私自利,没有共享双赢的思维,是很难走的下去并走的长久,做企业更是如此,你需要服务相关利益方,让你的客户满意,员工满意,股东满意,社会满意,你才是一个值得尊重的企业,但这其中没有一条是要自己好,都是希望大家好,才是真的好。

3、其心无住,善用其心做后不留痕,这是种更大的担当和胸怀,没有做或不做这回事,事来则应,应了便应了,万事万物都在心中又不在心中,心就像一面镜子,映照着万事万物,但却不属于万事万物,无挂碍即是自然。就如空气阳光和水一样滋养了万物,却并不需要回报。

4、心灯长明,人要做到不自欺唯有心灯长明,心中一片光亮,活在真相中,那也是为人的根本。人之所以痛苦是因为活在黑暗无明中,一辈子自欺欺人,看不清眼前,更看不清环境,做人心中无明灯,那是最大的悲哀,活着也枉然。

降服其心、善用其心,其心无住,心灯长明,看起来有次第,其实做到也就是一念之间,一步就完成了,这一切只是让我们成为一个真正的人而已,一个真实,自在,不愧天地鬼神的人。

四、未来怎样

生命难得,需要将美好的东西带进生命,抛弃掉过去的垃圾,那都属于过去而不是你,人不能因为过去的经验或经历而影响现在和未来,每个人每一刻都可以做主选择新的人生,过着充实而富足的生活。

后记:

智慧就是这么奇妙和简单,每个人都有,但不是每个人都能发现,因为你不曾将自己空掉,智慧无从升起,而你只能愚痴无奈地活着,活在痛苦里,明知道那是个坑,却亲手把自己埋掉,大部分人就是这样一步步把自己送向死亡,然后临终时还在怨天尤人,悔恨交加,可是一切都太迟了。

所以乘着我们还有健康的生命,好好去感受活着和美好的事物,感受空气,阳光,水,食物,家人和爱,我们一直在被供养,当你也把自己供养出去的时候,其实根本不用活的那么费力,因为你是为大家而活,当你这么为大家着想时,老天也会善待你。

2017年6月15日 写于深圳。

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