D4【zoe时间管理分享】--大脑是CPU不是硬盘

大家好，欢迎来到承德时间管理学院，我是zoe。今天给大家分享的时间管理知识是——大脑是CPU不是硬盘。

 史蒂芬·柯维在《高效能人士的7个习惯》中讲到了我们要去做重要不紧急的事情，可是我们每天忙忙碌碌，我们眼下的事情都做不完，我们如何才能够去做重要不紧急的事情呢？ 这里给大家介绍《搞定》系列书里谈到的非常重要的思想叫做GTD，GTD是英文Getting Things Done的缩写，翻译过来就是“搞定”。

这本书最重要的观点：大脑是CPU，不是硬盘。

大脑我们每一个人都有，可是大脑的特点并不是每个人都能够了解，。第一个特点：我们大脑每时每刻都有无穷的念头，当我们有些事情没有完成，就会引起大脑的关注，就会让我们焦虑。

第二个特点：大脑又不容易记住细节，大脑对细节随着时间的流逝是越来越不清晰的，所以1个月以后的目标，我们现在很不着急。大脑对于不着急的事情呢，就很容易忘记。

第三个特点：我们的大脑其实是一个思考问题的器官，而不是一个记忆的器官。 记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能。因为大脑的内存非常有限，当我们没有完成事情我们就会很焦虑，然后我们正在做的事情就会被分心。

所以按照大卫·艾伦的观点我们来总结一下：我们想把事情办成，我们就要活在当下，就很专注。就是你没有那些没有完成的事情来让你焦虑，引发你的关注。

今天我来分享一个非常重要的技巧：我们管理自己不能靠大脑，我们必须靠另外一个系统，可以是纸笔，可以是手机。

我们要把大脑里所有的想法全部写下来，我们把所有的事情写下来，那我们的大脑就清空了，有人说，我也经常记录啊，工作笔记，月度工作，可是还是大脑容易焦虑啊。就是因为记录的不彻底。你可以问问有人一天记录100件事情和记录600件事情的感受就知道。人的大脑每天可以产生1000个想法，所以越是详细的记录，大脑越轻松。当然这个记录在最初分析你的时间时很重要，并不需要我们每天都记录这么多事情。

目前用于记录手机是最方便的，有很多APP，你就可以随时记录，你的大脑就可以腾出精力不用去做记忆，而是更多用来做思考。

怎么样，是不是也想感受下大脑被清空的感觉呢？那么今天的小作业来了：

1、请记录下你脑海里蹦出来的想法，坚持到100条。

2、 请在第一个作业的基础上继续做记录，到600条左右，你会发现有很多想法是不断重复发生的，那就是你现在认为最重要的事，请找到他们吧~

如果你想学习更多的时间管理知识，欢迎您在评论区留言你的实践结果和问题。我们下期再见~