如何结合刻意练习 创造自己全新的世界20220514

今日共读《刻意练习》第九章，

话题:如何刻意练习创造全新的世界

任何事情要想取得卓越成果，我们都应该经历一定的过程

    1、具有定义明确的特定目标；

　 2、具有专注的练习状态；

      3、练习包含反馈；

　 4、需要走出舒适区。

一、专注目标，落地行动起来

梦想愿景: 五年规划三年计划，一年六个月，三个月，一个月，一天。某种意义上来说，如何过一天就是如何过一生！

如何把目标落地: 管理

①精力管理是基础:  早睡才能早起 行动:整理22:00--22:30睡觉 ②时间管理: 从紧急的事情开始，先清晰明确这一天需要行动的重要事情是什么? 问自己这个重要的事情是否靠近有助于我的梦想? 晨间日记:三个青蛙＋日常打卡，固定时间做某一项练习。③能量管理: 觉察自己的情绪和行动，吾日三省吾身，行动:冥想，觉察，从感恩开始，日行一善，写进步本。想都是问题，做才有答案，行动才有结果

二 隐性知识，找导师，走出突破圈

《刻意练习》推荐序里有个概念:"隐性知识"---包括"认知复杂性"较低的活动和"认知复杂性"较高的活动，如象棋、钢琴等技能提升；如销售、管理。怎样通过刻意练习成为一名卓越销售或卓越CEO，从哪里练起?怎么练?练什么？

①刻意练习:"认知复杂性"较低的活动，提升技能

张老师提到打造个人IP可以从打造朋友圈，写公众号，视频号开始。文案写作是基础，想要这方面提升可以找导师学习，模仿 练习，总结，反馈，再练习。

②刻意练习:走出突破圈，成为卓越CEO,打造个IP需要具备哪些能力?

裙子老师已经是公司CEO，很清楚自己擅长的能力沟通表达力，接下去的行动是进一步发挥天赋助攻事业。裙子老师的行动是接下去每天链接朋友圈三位好友。

三. 总结:假如说技能是"点"，那么创造世界就是由点到线，到面，到体的一个过程，需要我们不断突破自己的舒适圈。我们要读万卷书，还有行万里路，更有阅人无数。三人行必有我师，专注自己的目标，找到导师，行动起来，收获反馈，总结，不段积累经验，创建心理表征，再推荐行动，打造自己的新世界。

四、打造社交宫殿①

①让社交关系可视化，让经营个性化

根据社交关系不同，用字母设计优先级，将你客户分类入住。

置顶圈: 星标朋友，置顶关系勤加沟通

价值圈: A，天字一号房，黄金人脉，为你付费的人

影响圈：B，办公室，工作搭档，高频互动的人   

影响圈: C，大佬们，C位好友，圈子里的大佬们，

影响圈:Q,群晓，如社群运营同频合伙人

关注圈:D,私人图书馆，学习读书圈，有知识付费习惯的人群，

关注圈:G,工作间，工作圈，工作社交

关注圈:S,生活间，生活服务圈，生活社交圈

关注圈:I 房客，亲戚朋友，

待后续分享