非暴力沟通的学习

2月25日晚上，是非暴力沟通的最后一次学习，由慧敏带领的。这里分了几个部分，一个是冥想，进行理论讲解，两次分组讨论。这些问题我觉得设置的挺好的。第一次讨论，社会规训，对你有什么影响？我看到了自己的内心不一致，对权威的运用，还有芬说到的“不能争和抢”需要让这一部分的认同。反问：一味的谦让，能让你得到自己想到的吗，是你想要的吗？不敢表达自己的需要和感受，也不能表达，因为不被认可。面对他人的感谢，既是内心的需要，却不敢真诚的表达，因为我们的社会规训要谦虚。

第二次分组：感恩空间：看到自己的一个物质，满足了你什么的需要。2、再感谢一个他人，他满足了你的什么需要。