是什么让异地恋没有安全感

是什么让异地恋没有安全感

来访者：现在面临一些问题，之前异地恋我很有自信对他完全放养型，他有什么事都会主动和我说，我也很放心他。但是时间长了开始自卑了觉得自己是不是配不上他（他182，120多斤，我155，90斤）所以很没有安全感，总会各种闹了找存在感，他理解我，所以一直包容我，也回到了我在的城市。可我越来越把他抓得紧，现在他觉得我太固执做什么都没用，比较不想管了。我很难改的一点是控制欲强，容易生气任性多想。现在的状态是感觉他一点也不粘我，甚至慢慢开始不尊重我了，我觉得委屈，但是又不知道怎么办，感觉很被动。在一起三年了，很想好好经营下去，请问我该如何具体改善我们这样的关系让他的心重新暖起来呢？

情感导师：你所有的作、控制欲都是源自于你没有安全感，而你之所以没有安全感，正是因为你自卑再加上异地恋。

异地恋这回事很难办，需要大量的耐心和精力去培养双方的信任感和安全感。你要做的事情，第一件就是尽快想办法结束异地恋，虽然异地恋难办，但是我们谈一场异地恋的恋爱不就是为了有天的相聚吗?建议你们可以规划一下怎么结束异地。

第二件事，是建设你想要的安全感，而你现在要的安全感只是找对方索取，如果你一味的索取，对方就会想要逃离，你只有从自身身上努力去找寻安全感，才能获得真实的安全。具体就是，你要从现在开始提升自己，你觉得哪里不足就努力提升哪里，等到有天你开始认同自己、相信自己的时候，你将不会恐慌，相信有天，你会有爱自己的能力，更有爱他人的能力

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