读《三杯茶》 ，说说身边的公益英雄
01.孤胆英雄的三杯茶
内容简介:《三杯茶》是葛瑞格·摩顿森、大卫·奥利弗·里林所写的书籍，讲述了一个关于承诺的感人故事，是继《追风筝的孩子》、《灿烂千阳》之后描述阿富汗与巴基斯坦的最动人之书。该书在美国销量已达500万册，并连续在多个图书销售榜里排行第一，还获得第11届桐山环太平洋图书奖、太平洋西北独立书店书卷奖、第11届桐山环太平洋文学奖等多项荣誉。
作者介绍:葛瑞格·摩顿森登山爱好者。1957年出生于美国明尼苏达州，早年随支援非洲的父母生活于坦桑尼亚。1993年，为纪念早逝的妹妹，攀登世界第二高峰乔戈里峰。途中发生意外，在巴基斯坦巴尔蒂人的全力营救下死里逃生，从此与这片土地结下不解情缘。2006年，他将自己这段经历，以及十多年来的所见所闻整理成书：战乱地区的孩子稚嫩而赤诚的心灵、贫困的巴尔蒂人朴素而深沉的情感，令千百万不同肤色的读者为之震撼。
经典语录:敬上一杯茶，你是一个陌生人；再奉第二杯，你是我们的朋友；第三杯茶，你是我的家人，我将用生命来保护你。
一个人，一个承诺，一段辛苦漫长的旅程，许许多多人的爱心，一个美丽的承诺，终于实践。
摩顿森把一次旅行化作了一个生命的承诺，从而改变了他在路途中所遇见的人的命运，并把这些美事通过文字将看似不相干的人拉在一起，娓娓道来，作者朴素的心便很快让你跳进《三杯茶》的友情世界里去，令你也嗅到茶的清幽香味。他教晓我们爱是怎么一回事，因为有了爱，他才在黑暗中看见星辰。这是一趟非比寻常的旅程，在这旅程上，不仅有他的脚步，也可以有你我的脚步，我们愿意与摩顿森一起结伴同行吗？（摘自百度文库）
02.美女高小丹，成中国连登珠峰、洛子峰双峰第一人。
2017年5月22日到5月26日这5天，对于高小丹来说，是一种艰难到极点又幸福到发疯的5个日夜。
5月22日凌晨2点，高小丹登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰（8848米）。紧接着，5月25日清晨6点，高小丹登顶珠穆朗玛峰以南3公里处的世界第四高峰洛子峰（8516米）。珠峰、洛子峰双峰连登，在中国，她是第一人。
从4月初抵达尼泊尔接受登山训练，到完成珠峰洛子峰双峰登顶，前后共经历了46天。在即将迎来35岁生日之时，高小丹为自己深藏在内心的雪山之巅的情结，系上了一根漂亮的蝴蝶结，这是她送给自己的生日礼物。
“这些天，仿佛做梦一转眼就过去了。跨过了92次梯子，得了5种以上的病，吃了很多没有吃过的药，在8000米的高度睡了5天，少了十几斤肥肉……然后，我站在了最高处，看到了最美的风景。此刻我是富有的，是开心的。感谢曾经对我的决定嗤之以鼻的人；感谢知道我如此弱小也依然陪我走下来的人。”
高小丹，2010年加入雀巢，8年来一直从事销售工作，现任雀巢（中国）西北区销售经理。平时热爱运动，是雀巢健跑团的成员之一。从2016年开始，她涉足登山运动，然后一发不可收拾，爱极了这项向生命和自然致敬的运动。
“在这方面我是一个任性的人。我一口气请了两个月的假，想这样就把我的上级逼疯了算了。没想到我的老板很痛快地批了。我老妈也默认了，因为她知道不同意的话我就偷偷去了。这么多年干销售，我一直都喜欢制定高增长的销售目标，然后再去根据这个目标规划种种蓝图，最后费着吃奶的劲把自己种的苦果吃了，还得吃干净。因为我总认为目标在那里，朝着那个目标再去准备总是不会错的。”
高小丹告诉自己：雪山在那里，但我不想征服，我只想去拥抱……
在经过认真的健身锻炼和装备准备后，高小丹和队友们出发了。她一路攀登，一路记录，将漫漫的挑战途径和心路历程真实地呈现给了我们。
有痛苦，有低落，有恐惧，有担心，有兴奋，有激荡，种种感性和理性交织在一起，难以言喻。
“远眺各种山峦，万般自信回帐篷睡觉，再醒来头又开始疼，这是这次的第三次，好在心理素质好，继续睡了过去……”
“姨妈驾到，滴血完成，累成鸟……”“自从进了营地，每天都能看到很多次雪崩，对昆布冰川慢慢的敬畏甚至害怕。远远望去，像静止奔腾的河流，试想它轻轻一动便是恐怖电影，我们为什么要去登山？”“过梯子、攀冰、过结、使用技术装备训练……实话实说没有接触过跟冰有关的训练，梯子更不用讲，看绝命海拔的时候浑身肌肉都是痉挛的。”
“我想说我以前学的各种呼吸法在昆布冰川彻底作废了。鼻子一直吸溜，在罗布切时队友让我用手套抹完再插雪里，当时我还掏出卫生纸擦鼻子，如今已经学得惟妙惟肖。”
“我形容不出来是怎样的歇斯底里，如同脖子上的绳索已到了最后一环，而你还意识清醒的握住那根让你上升的绳子。每过一关都要停留喘息。队里已有几乎一半的人有了昆布咳，可他们没有一点点放弃，谁敢说登珠峰容易……”
“我想说最后的一段我都想放弃攀登了。帐篷就在那里，可惜你永远走不到。我捂着晒伤的脸，起泡的肩膀，一步一步与死亡擦肩而过，我永远都不知道下一分钟该面临什么，每一步，每一次呼吸都是痛的，你问问自己为什么千辛万苦，耗尽所有？”
“对于南坡的攀登，最紧要面对的是昆布咳，夜里此起彼伏困扰大家，几乎都在咳嗽，我不怎么咳嗽，但已经有生病的预兆，脑仁疼一直没摆脱。今早起床强迫自己喝了四杯水：橙汁应对头疼，蜂蜜预防咳嗽，维他命保证身体综合所需，茶水是为了应付无聊……”
高小丹和队友在5月17日凌晨两点出发开始冲顶。在登C1段时，遇到了一次雪崩，整个过程她都处在懵圈状态，都没来得及害怕。到20日下午一点，高小丹和队友到达C4。罗布咳还是降临了。
“昨晚已经咳得自己都担心血痰卡死自己，吃药治已经有的炎症和即将有可能得的炎症。但不知道为啥一摸登山路绳就各种好了，今天我可以说是狂飙，一路超车。估计是氧气起了作用。嗓子又巨痛，默默等着9点冲顶。”
在C4段，高小丹一夜未眠，每咽一口吐沫，嗓子就像被割开。21日7点15出发冲顶了，一开始登山所有症状都没了，感觉不错，速度也不错，直到遇到第一具尸体，然后是好几具。后来高小丹回忆起这段历程，心中充满了对生命的敬畏。
“虽然来珠峰之前已经知道要坦然面对，但一路上还是百感交集，直到走在山脊上看到星星和月亮就在两旁，我好像在天上一样。脑子突然被洗干净了，温暖了。没感到特别累，可能被强烈的思想撞击着，想妈妈了、想孩子了……”高小丹说，“人在天上，感觉真好。”
登顶珠峰后，按照计划，从C4下撤到C2后，5月27日再冲顶洛子峰，但高小丹决定不去C2，直接从C4登峰，确认了还有8瓶氧气后，她坚定了想法。“如果真的回到C2，我不确认自己是不是可以再来， ……希望冲顶的6个小时它们都能好好的陪我。”
洛子峰大概至少有60度陡坡，一直蜿蜒直上，高小丹说，如果珠峰给她的感觉像母亲环抱的希望，洛子峰的感觉就像姐姐，右边星空璀璨，又有岩壁挡着风，只有置身其中，才能感受。她一直担心受伤的脚根本完不成登顶，但没想到“出来气温低，冻住后居然不疼了”。
25日早上6点整登上洛子峰顶。“洛子的顶端。坐在那里，四面的风景甚好。”
路得自己走下去，没有人能背你走。
走在冲顶的路，我能感觉到自己有多渺小，有多需要被包容。
我有这么好的运气，感谢被眷顾。
很多人说我的做法不负责任，因为我有孩子，因为我有妈妈。
不管别人怎么看，我想登山的人更会珍惜生命，
因为他们知道生命还剩一秒的感觉，也知道明天如果是最后一天的求生欲。
当你默默地去思考再给你一次活着的机会你会怎样时，
你才会不断去刷新生活质量的新高度，
认真对待生命赋予你的每一天。
——高小丹
风的后面还是风，雪的上面仍是雪。天空上面是天空，路的前面还是路。当我们的心灵有所依仗，再远的天边就在脚边。
当我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界。
看到她登顶的两段视频，没有什么华丽的表达，没有什么绚丽的辞藻，只是用最朴素的语言感谢了她想感谢的人。
当时看到一位35岁的女性这么坚强，自己很感动很感动，她也是一位拥抱高峰的英雄，她的行动也是满满的正能量，鼓励那些有梦想的人，有梦，就可以坚持，有想，就可以实现。
03.身边人的公益梦想，我们都是痞子英雄。
我是一个平凡的女孩，但也有着一颗爱公益的心，我的力量微不足道，但我也愿像摩顿森一样不轻易放弃。
有人说:你就没想过假期陪陪家人或和朋友出去走走，让自己放松放松。
我说我也想过啊！可是以后会有这种机会的，但支教这件事，毕业后就很难去做了，趁自己年轻，我还是多做一点。
更有同学对我去支教不理解，觉得我瞎折腾，说不定连安全都保证不了，问我为什要去支教，我说为了实现小时候的一个梦想。然后他用嫌弃的眼神看了我一眼，没办法，每个人做的事都不同，我不求别人的理解，只求自己问心无愧。
从一开始加入木槿，坚持自闭症儿童支教，帮助社团联系青海支教点，尽管当时联系支教点有很多困难，但自己都克服了。看到那么多人一起为社团付出，真的很感动，我记得我是木槿人，我很爱很爱木木。到后面支教培训，认识那么多有趣优秀的小伙伴，从两百多人只剩下五十个，尤其是我们组剩下的14个人在第二轮面试中第一志愿都填了青海，很感动很感动。
离开木槿那天对小伙伴们说:尽管假期不能一起去青海，但我们都在不同的地方做着相同的事，支教不是几个人的事，是一个个群体的事，大家一起加油！也祝福木槿所有支教的小伙伴都能去自己最想去的地方支教。
我最后因为饮食问题没有留在木槿，选择放弃青海支教点的名额，去西南支教，重新加入心蕾。
我很感谢一个很特别很特别的学姐，这个假期，我们一起去支教，一起成为心蕾的一员。手动笔芯所有小伙伴，感恩相遇！
昨天晚上和爸妈聊天，我说我要去支教，两轮面试都过了，正式确定了，屏幕上回过来几个字:“爸妈支持你”。对啊！我的家庭就是这样，我习惯了很多事先斩后奏，他们都会选择支持我，我很感谢我爸妈。
再回头想想，我身边有太多公益人，为公益付出很多的青海猫姐，第一次和她聊天，她就教会了我很多东西；联系到的青海支教点的次忠校长也是为家乡小学的教育呕心沥血；青海向阳花公益组织的曹老师，默默的和团队一起做着公益；康爱（抗癌）家族人做的所有一切，都给我满满的正能量；前段时间给英子姐姐筹款，老铁书友两次支持姐姐，尽管我们未曾谋面，但又似曾相识。还有太多太多公益人，木槿人、心蕾人、亲园培智学校的院长……
正是因为她们，我才一步步坚持下去，尽管个人的公益力量是有限的，但只要一个个团体都开始行动，那么公益的星星之火可以燎原。
无论何时，无论何地，无论何种方式，公益始于行，公益臻于走。
舞步，踏步，正步，挪步，迈开行走的第一步。
公益无国界，公益无地域，希望公益事业越走越远，也祝福每个人永远幸福！
这本书是我的一位老铁书友送给我的，很感谢他，在我坚持公益和美女高小丹连登双峰时让我看完这本书。也希望感兴趣的小伙伴可以读读《三杯茶》，如果您花钱买《三杯茶》这本书，就会有相应提成到相关公益基金，让我们一起走向力所能及的公益之路。
