我的减肥计划

最近体重有点严重超标，我必须制定减肥计划，认真实施，逼自己一把，把体重降下来。

1.从今天开始，只吃八分饱，不能吃撑。

2.从今天开始，每天走路不少于两万步，如果不够晚上回家后也要补齐。

3.从今天开始，要多吃蔬菜，少吃面食。

4.从今天开始，每天坚持跑步3公里。

5.从今天开始，每天下蹲100个，仰卧起坐50个，俯卧撑50个。要相信坚持的力量。

6.从今天开始要学习做瑜伽。

7.从今天开始，要做减肥复盘。

8.今天早上的体重是60.95公斤。

都说要想实现就要公布于众，得到更多人的监督，才能完成任务。