逆商

被领导批评，如何不让自己玻璃心？

倾听自己的逆境反应，探究自己承担结果的能力，分析目前的局面，最后再想想自己能做点什么。如果你深陷自责情绪中，就使劲拍一下桌子，分散自己的注意力。也可以看看浩瀚的宇宙，感受自我的渺小，告诉自己：“我不是全世界最重要的人。”