这些表现说明你湿热了，做好这3步就能解决
2022-06-19 本文已影响0人
莹子梁
口臭，口干，口苦，汗味大
舌质红，舌苔黄厚腻
小便黄，大便黏腻不顺畅
总感觉拉不完，还味道特别大
皮肤长湿疹，发红，脓疱…
这些都是湿热的表现
特别是最近连续的雨水天气
是又湿又热
昨天就有一姐妹发舌象来
一看舌质红，舌苔黄厚腻
整个人总是昏昏沉沉的
睡眠不好，身体还很胀疼，特别难受
这就是湿热了
这种情况
建议早晚都生吃三七水帮助疏通
饮食清淡好消化
再煲些陈皮荷叶茶或粥喝
同时早睡早起，养百脉，通肺气…
