觉察日记

事件：今天降温，到女儿英语老师工作室给孩子送衣服，顺道把参加早读的孩子开车带回幼儿园。

想法：这些孩子意见不统一，有的想坐车去园里，有的要徒步去上学，我对管理孩子没经验会不会有哭闹的。

感受：激动，恐惧

期待：

自己对自己：能懂孩子，和孩子沟通有效。

自己对别人：听话，照做，别吵闹。

别人对自己：能聆听小孩子的意见。

我的反应和应对：讨好，给糖吃。

我的模式：讨好。

我的深层需要：肯定，认可，被尊重

我需要做什么可以满足深层需求：和内在小孩链接，给自己写小鱼。

生命力向上

亲爱的自己：

  你在和一车的小朋友沟通顺畅，使毎个孩子高兴的坐上车子。在你的带动下，孩子们集体合唱所学的英语歌曲，每人都很开森，喜悦，你是一个和孩子们有良好沟通的人，有爱心，有思想，孩子们都爱你。家长，老师也爱你，你做到了，你行，你足够好。

                                      小敏

                                      2018年3月29日