2019-4-7晨间日记

2019-04-07

【践行人员】袁顺娟

【践行天数】158/1000

【今日天气】阴

【昨日早睡】21:48

【今日早起】5:00

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.改变自己的交际能力

2.培养儿子的阅读能力

3.每天阅读20分钟

【今日感悟与青蛙检视】

  1、长辈能多见就多见，要不见一个少一个

2、父母眼中无论多大，在他们眼里都是小孩子，总喜欢照顾我们。

3、生病什么事情都做不好，所以健康才是根本

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

小组晨会、早睡团会议

复诊

约会朋友

【感恩或小确幸三件事】

❤️感谢妈妈，昨天头痛告诉我怎么可以快速消除，还照顾我。

❤️感恩昨天的天伦之乐

❤️感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩这片土地，啊门！

睡眠检视：

时间：2019年04月06日

入睡时间21:48，入睡时7小时14分钟，深睡2小时28分，浅睡3小时33分，睡眠评分，50分，白天生病，睡了两个多小时，晚上也早睡，所以今天起得也早。

2019-4-7晨间日记