孩子游戏成瘾，无法自拔，世界卫生组织已将其列为精神疾病

孩子在家沉迷游戏，满脑子都是游戏，为了游戏，学校不去，作业不做，枉顾自己的身体健康，熬夜通宵打游戏，甚至一天都可以不吃饭，这是一种病！

早在2018年，世界卫生组织在发布的《国际疾病分类》中，正式加入“游戏障碍”（对游戏失去了控制力），首次将沉溺于强迫性电子游戏列为一种精神健康状况，游戏成瘾列入了精神疾病。

很多人因为沉迷游戏闹出了很多悲剧：15年某快递员因玩游戏上瘾，也想在现实中体验sha人的快感，带刀刺伤路人；高中生跟爸爸争吵，模仿游戏中情景，拿刀砍掉了爸爸的手指头......

现在我们也能更加深刻地认同：游戏成瘾是一种精神疾病！

沉迷游戏的危害十分大，很多人在游戏世界中逐渐沉沦，与现实脱轨，生活在虚拟的世界里，对生活、学习和工作都造成了非常大的影响。

很多家长都在埋怨都是游戏害了我的孩子，如果没有游戏，我的孩子就不会这样子！游戏成了孩子堕落的源头。沉迷游戏让孩子像变了个人一样，但也有人玩游戏成了电竞高手，成为世界冠军，为国家争荣誉；而有的人玩游戏却堕落到底，这是为什么？游戏不过只是一个娱乐工具，如何能成为源头呢？

孩子沉迷游戏，我们重点关注的点应该是“沉迷”，而不在“游戏”；就像人生病感冒，即使是一种会传染的疾病，也鲜少人会去责怪疾病本身，而只会责怪把这个病传染出来的人。人生病了第一时间想的肯定是如何治疗，如何做才能恢复健康；而没有生病的人也会想着我要预防，就像本次来势汹汹的疫情，大家都将口罩戴起，就是为了预防病毒的传播。

孩子沉迷游戏也是一样的道理，作为父母，应该想的是我该如何做，孩子才能从游戏的泥潭中出来，该如何做，才能预防孩子沉迷游戏。

我们也能发现，沉迷游戏的孩子，在现实生活中，往往经常受挫。有的是单亲家庭，家庭破碎，孩子从小生活在不完整的家庭中；有的是父母采取不正当管教方式，对孩子动辄打骂，或是过于溺爱；有的是孩子性格孤僻，不与人交流等等。

那应该如何做呢？每天掌握一个小技巧！

现代催眠之父米尔顿·艾瑞克森在其著作中写到：“在催眠诱导中，经验不足的催眠师经常试图指导或致力于使被试（被催眠）者的反应迎合他的想法，由他决定被试（被催眠）者应该怎样反应。实际上应该不断地把催眠师的作用减至最低，不断地把被试（被催眠）者的作用放大到最大。”

同样的道理，父母在帮助孩子摆脱对手机游戏的依赖（或者纠正孩子某些思维误区）的时候，如果总想着让孩子来迎合或遵循大人的观念和想法——你必须听我的，或你必须按照我的要求去做，那么孩子的改变难度就会越大！

最重要的事情在于，父母一定要在思维上先和孩子同频，孩子才愿意继续和父母保持良性的沟通以及互动，通俗点说：“先学会跟孩子聊天”。

道理很简单，实践起来却不是一件容易的事情。不如就从今天开始，尝试去放低我们父母的姿态，先尝试着去跟孩子沟通，沟通的内容一定是以他感兴趣的内容为主。拿去自己跟上司聊天的心理，不管对方的反应如何，自己都要保持微笑，稳定情绪！

先走近孩子的心，再走下一步，步步为营，不追求速度，越是着急反而越是解决不了问题。想要了解跟孩子聊天的技巧话术，可以在底下留言评论，下期更新！