情绪日记2018-04-14

情绪：小紧张

情绪来源：明天就要在200多的广西在粤务工的老乡和领导面前代表贺州市进行演讲了，但最近事情太多，都没有好好的准备，虽然演讲的内容都是自己想说的话，还是怕因为没有好好准备，而有一点小紧张。

价值观（经历）：

我喜欢打有准备的仗，可是这段时间状况不断，让我非常被动。知道今天早上才有时间准备演讲稿，写完演讲稿之后各种事情，下午去机场接了人，知道晚上差不多十一点才到家。这让我很无奈。

需要：花半个小时演练三遍，然后听录音，改进演讲的语气、语速和情感。期待做到“五官”。