打卡日期：2019年2月7日

婉儿的寒假宣言：每天睡够10小时

婉儿的第一个30天目标:完成100个番茄种

❀睡早起（8/21）：早起（9:00）早睡（22:44）

❀睡前清单（整理物品）：

❀吃青蛙：5

❀番茄数：5

❀睡前悄悄话：晨起国学背诵一篇，调整晚睡。

妈妈的第一个30天目标:家庭整理定位，全家人养成物品归位的习惯。

❀每日3只青蛙，

❀每日亲子日记，√

❀陪孩子写作业，

❀今日孩子闪光点:

*晨起国学背诵一篇
*看望奶奶
*晚上有聚餐，接受了妈妈的建议，吃了点心而不是去吃牛排(下午4点多时候)。

父母教练检视:

这几天放假，作息有些乱了，这几天都是11点多睡的，晚上一起做了反省，在11点前做好准备入睡。
晚上聚餐，特意准备好了衣服，还设计好发型，呵呵，漂漂亮亮出席姜家聚会。

感恩，

可爱的萌娃(反串)

0207-2019（亲子践行打卡，208天）
0207-2019（亲子践行打卡，208天） 0207-2019（亲子践行打卡，208天） 0207-2019（亲子践行打卡，208天）