我如何用觉知在两性关系受压中达成共赢
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昨天晚上回家老公跟我说要贷款给他周转，我一下觉得很受压。当我意识到自己的受压时，我决定用释放+觉察+翻转三位一体的法门处理。
受压部分觉察
1、老公让我从微信贷款，让我觉得原本我准备为高阶筹备的钱被掠夺了→他全强硬让我觉得我毫无反抗之力→只有把属于自己的利益拱手相让→让我觉得我不能保护好自己的利益→让我觉得我好没用好弱小；
2、老公从我这里借钱补洞让我觉得过了这一次还有下一次→让我觉得补洞永不止境→让我觉得我无力承担→无力承担还必须要承担让我觉得我的人生不能自己掌控→我的人生不能自己掌控让我觉得我是没有力量的人我是弱小毫无反击之力的人；
3、老公不断的借贷让我觉得总有一天他跑了银行会让我承担把我关进去→我就只有死路一条→只有死路一条让我觉得我是无法掌握自己命运的人→让我觉得我很弱小；
4、老公的债务让我承担让我觉得好委屈→我委屈的是明明不是我的责任还要我担→明明不是我的责任还要我担让我觉得被控制了→被控制了让我觉得我的人生不能自己做主→让我觉得我好弱好没用；
5、我选择跟着这样的老公让我觉得我好下贱自甘堕落→自甘堕落让我觉得我就是被践踏的→什么人是被践踏的？没人保护没人爱的人→什么人是没人爱的人→被遗弃的残次品。
带觉知释放情绪
1、我上高阶的希望被剥夺了，被剥夺了，让我觉得我有一点点希望就被灭了，让我觉得我就是不能得到我想要的，让我觉得好绝望一点希望都没有了……
【生命故事】我什么时候经历过一点希望都没有了？妹妹早产时狂风暴雨天都黑了，我觉得爸爸妈妈不能来救我了，我一点希望都没有了，我好绝望。
2、我觉得我的权益被剥夺了，让我觉得我不能保护自己的利益，让我觉得我好弱小好没用……
【生命故事】爷爷奶奶把新房子分给叔叔家让我觉得我不能保护自己的利益，让我觉得爸爸好没用不能为我和妈妈创造好条件，让我觉得好鄙视爸爸。爸爸你假仁假义，为了面子好看拖累了我和妈妈。爸爸你的没用让我觉得男人是保护不了自己的老婆的是拖累老婆牺牲老婆的，让我怀着这样的恐惧遇到保护不了还拖累我的老公。
3、老公的不断借贷让我觉得好恐惧，我恐惧的是洞越来越大，他跑了银行要我承担，我的人生就全被毁了。我觉得我承担不起，承担不起让我觉得好弱小……
【生命故事】房子的事情
4、我拿钱给老公让我觉得我是为了换取一点爱→让我觉得好下贱→我就是羞耻的→没人要的残次品是羞耻的、存在是个错误的人是羞耻的。
【生命故事】妈妈怀孕的觉得很羞愧怕被人看见，我被怀疑弄错了，让我觉得我就是没人要的残次品就是专门补漏的……
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翻转信念
1、老公让我微信贷款只是为了周转，他说好等另一笔钱到了就还回来给我，是我自己担心另一笔不能准时到，同时我担心给了老公这笔钱他会乱花让我们更紧张，事实上老公并不是刻意乱花钱，他也很焦虑很想证明自己有能力；
2、事实上我可以选择和老公离婚，但是我也很想依赖他给我给我保护，我加重了他的恐慌，而且我传达出一种我多么伟大不离不弃还帮你，暗含你就是个混蛋人渣的指责；
3、事实上过去我选择让老公花钱是因为我自己有不配享受金钱的信念，我愿意让他过得舒服，有我自己的受伤，还有我想用钱堵住他，我有发射出他就是麻烦的能量，他不断借钱形成这样的观点我也有放任他的部分；
4、事实上对于老公负债逃跑是我的投射，并没有发生，老公一直说他来处理，是我不信任他有能力和意愿处理；
5、事实上我上高阶的希望还是有的，我有能力主宰自己的命运，我是造物者，我要让造物者意识降临我的生命；
6、妹妹早产是不是爸爸媽故意不来，是他们不知道，我后来也回到了家，我的绝望里其实是有接纳；
7、爷爷奶奶把新房子给叔叔是全家共同决定的，妈妈是为了整体利益，也争取了让我住进新房子，妈妈是自己选择放弃利益的，并不是爸爸强迫的；
8、爸爸为了家庭尽了他的努力，他也有很多的自己受伤的部分，他是一个有承担的男人；
9、老公尽了他自己最大的努力做他的部分，我要做的不是攻击他，而是接纳包容鼓励他用觉知的方式处理，他是让我学习宽容接纳智慧拿出自己的力量的；
10、妈妈的羞愧是源自她对性的错误信念，并不是她觉得我很羞耻，我这么负责这么勇敢这么觉知的灵魂一定是荣耀的；
11、是我选择曲解了妈妈的话，并活在我的存在是错误的信念系统下，是我想要去探寻对错的真理的；
12、我不断地为自己创造各种财富与爱的剧目，让自己深深受苦，是为了体验我是爱与丰盛的源头，宇宙不可能是匮乏的。
13、我让自己不断帮老公还钱是为了让自己觉得自己很伟大有用，我不需要用这样的负面剧情体验，我要去使用我健康的阴阳力量，因此觉得我的有用，我要回归到我净化觉醒的天命，去体验我作为造物者的伟大。
14、真相上我们每个人都只能承担自己的责任，每个人都在做主自己的人，我愿意引领我的人生走向更丰盛更汇纳更智慧的旅程；
15、我是造物者，我要让造物者意识降临我的肉身，我的事业我的家庭我生活的方方面面，我是我利益的最佳保护者；
16、老公今天的事情给予了我处理过去恐惧与担忧的机会，让我在此刻改写我的剧情；
17、今天这个看似负面的事件让我更加确认我自己有力量处理所有发生在我身上的事情，我的意识真正能照见我的生活；
18、在今天的释放过程我还可以更负全责，让我看到我还有依赖的部分，还是有期待老公跟我一样觉知处理的部分，我愿意先做好自己的部分；
19、我看到了我内在对老公深深的攻击无孔不入的指责，我看到了自己受生物性制约对于男人强大的强烈需求，我看到我们的两性关系中的所有冲突都是我内在的需求不被满足后攻击导致的；
20、通过这件事激荡起来的我深层的恐惧，我感受到伴侣真的是来帮助我们修行的……
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后续处理
今天早上我吃完早餐，我拿出我认为的共赢方案与老公沟通，结果老公不接受，还冲我发火，我感觉到重大受压，于是去觉生活馆释放情绪。
在释放过程里我首先表达了对老公的愤怒、这件事情带我的恐惧以及过往同类与他需要我拿钱给他还账的恐惧、愤怒、无力、被威胁、被攻击、被控制、被牺牲……
在带着觉知释放的过程里，我不断用高阶教的让觉知意识始终带领我释放，我觉察到对老公的所有情绪源头都在我爸爸，我觉得我爸爸没有保护好我和我妈妈，我觉得我爸爸没有为我们争取住新房子的利益，我觉得我爸爸很没用没有能力让我和我妈妈过上好日子，我觉得是因为我爸爸没有给我爱和呵护让我太渴求而找到现在的老公，我觉得是爸爸造成了我认为男人是没用信念而导致了我一生的悲惨。我带着觉知释放了对爸爸的鄙视、愤怒、痛恨，和同时我这样认为爸爸让我觉得我不是好女儿的自责与羞愧，最后在与爸爸的对话整合中，我表达了我对爸爸的理解，我对爸爸的需求。
在释放对爸爸的愤怒中，我链接到对妈妈牺牲讨好爸爸的愤怒，我觉得因为妈妈给我树立了不好的模式让我跟妈妈一样为男人为家庭牺牲，让我觉得“身为女人就是悲惨的就是要被牺牲的，身为女人无力改变自己的命运”，我带着觉知释放了我被生出来要受苦的无奈、不情愿、受伤……
在释放对妈妈的怨恨中我觉察到我对妈妈深深的怜惜和心疼，在不断的进入我对妈妈的心疼中我链接到了我胎儿时间觉得妈妈因为怀我被人指点，我妈妈觉得很羞愧我认为是我的存在让妈妈羞愧，我是个罪人，我要用一生来赎罪。
我链接到我在胎儿期就决定出生以后要帮妈妈，我觉得我够苦我就能让妈妈不那么苦，我觉察到是我选择了用受伤生病被爸爸奶奶骂来转移我认为他们对妈妈的伤害，是我选择了相信我够苦妈妈的苦就会少点而创造了从出生就开始源源不断的创造受伤事件，是我选择了让自己重病受伤试图转移妈妈的主意力不让她那么难受。
我链接到是我觉得妈妈很孤独，我愿意选择作为妈妈的女儿来帮助她的，来带给她快乐的。
当我看到是我创造的，是我选择的时，那我就能创造新的剧情。我看回昨天这件事和今天这件事与老公互动时我的部分，我带着觉知释放了我对我自己鄙视老公攻击老公我的内疚，我释放了我对我选择悲惨穷困的剧情我觉得我的愚蠢、我对自己的攻击、我对自己的不满，我觉得自己不够好无力下贱的羞愧，我觉得我用钱讨好男人的羞愧，我不愿意自己负责觉得是爸爸妈妈原生家庭导致我悲剧的羞愧与罪恶感。
当我释放完对老公、对爸爸、对妈妈、对自己这一个事件里所有的受伤情绪时，我开始与妈妈、爸爸、老公、自己对话，我感受到整件事情的发生都是为了协助我更净化更觉醒更智慧更接纳更理解更温柔更觉知，我感受到我更大的力量，我感受到我帮助女性觉醒与传播两性真相的使命，我感受到我作为整体一部分的作为神的孩子被祝福被呵护的本质。
我是造物者，我要让造物者意识降临我的肉身，我要让造物者意识降临在我的家庭里，我要让造物者意识降临在我事业里，我要让造物者意识降临在我生活的方方面面，我是我利益的最佳保护者，我是我生命唯一的领航者与勇士，我要造物者意识和宇宙力量降临我的生命，协助我活出我的神性本质，回到爱与光的源头。
感恩道子创造了《生命地图》这么棒的工具和三位一体的法门帮助我觉醒和重新找回自己。
感恩我的爸爸妈妈让我来到这个肉身，体验这个地球的美好。
感恩我的老公通过我创造的剧情与我互动，一次次助我重启我过去受伤事件得以清理净化，一次次助我看到真相。
感恩我自己如此美好勇敢的灵魂，愿意为自己的生命负责，愿意协助地球生命觉醒。
前后两部分处理总结
在昨晚的处理中，因为在家场地限制，我释放情绪的部分偏向觉察和表达的更多，主要的注意力在意识的拉伸上，我觉得这个部分是很重要的。因为有这个意识拉伸和信念翻转才能让我今天早晨面临更重大的受压时没有能量泄露去搞我老公，而是愿意负全责地先处理我的情绪。
在今天上午在觉生活馆的处理中，我全程带着觉知用意识引导释放，这让我不仅处理了这一个事件里和背后这一层所有的受伤，还找到了我过去一直坚守苦逼剧情不放的生命故事根源，让我能在以后的翻转与疗愈中更有力量。
检视我过往释放情绪的过程，我觉得首先保持觉知意识非常重要，其次场域的能量净化是很重要的，第三在你的意识混乱时邀请意识频率更高的伙伴陪同处理是很重要的，当然最最重要的是你自己的觉知力，第四是生活中真的要把力量用在健康的阳性做上，不要像我过去太着急天天自己挖挖出问题。
祝福大家，祝福每一位觉者，愿造物主意识降临你的生命！
