家庭幸福的传统方法

1、每天给家人说“我爱你”、“谢谢你”、“辛苦了”等温馨的语言、拥抱家人。

2、多做一些家务，对家人一定要更好。

3、给家里做好断舍离、以俭养德。

4、孝顺父母、公婆（养身、养心、养志）。

5、爱护子女。

6、给家人送礼物、给家庭营造仪式感（成人礼、纪念日）。

7、每天练习找家人的优点。

8、在家庭中多听、少说、多付出。

9、跟家人相处真诚相待、认真交流、不要控制、要用爱，互相理解、互相忍让，大事清楚、小事糊涂。

10、家是讲爱的地方，千万不要讲理，要用爱的方式进行沟通，和孩子做朋友，和爱人做知己。

11、做好自己的本分，远离乌七八糟的混乱关系群体和环境。

12、尊重自己的婚姻关系，促进自家的和谐（小家和大家）。

13、要对家人有足够的信任和理解、宽容，做到不多疑、不防备、不跟踪、不偷看他手机等。

14、做（说）让家人产生愉悦感受的话，如安慰、称赞。

15、寻求机会赞扬、肯定、鼓励家人（尤其是孩子）、接纳家人，多换位思考，

16、对家人说话语气要柔和，不要高声怒喊。

17、对家人不话中带刺，冷嘲热讽，言语顾及他人的感受。

18、要敢于承认自己的错误，即使不是自己的错，

19、放下自大、傲慢、不耐烦，检视自己的八颗心有没有升起（怠心、忽心、噪心、妒心、忿心、贪心、傲心、吝心）。

20、话语不刻薄、恶评、不顾及他人的感受、不随意发火动怒（尤其是对孩子）。

21、对家人不能有笑里藏刀（话中带刺）/报复的心态（以牙还牙）。

22、停止抱怨、不强化矛盾，导向正向和自我承担、不指责他人（多说对方的优点）。

23、说真实而能促进家庭关系融合的话，不捕风捉影、自我演绎。

24、少说负面的话，不在家里唉声叹气、怨气冲天，影响家庭气场。

25、安排家人一起出外用餐、旅游。

26、当家里有人开始有分歧言语时，可以扯开话题，不火上添油。

27、父母不要在孩子面前数落对方以及老人。

28、以对方能接受的语言表达准确的需求，不产生困扰。

29、不说模棱两可或者将就应付的话。

30、注意说话的动机有无故意欺骗、隐瞒。

31、对孩子更要注意说诚实的语言。

32、遵守约定的事情，尤其是对孩子，一旦承诺尽量兑现，给孩子做榜样。

33、不因面子对家人说谎、说心口不一的话。

34、及时承认错误不掩盖缺点，接受不完美的自己。

35、接受自己和家人的负面情绪和状态，不贴标签、回避、自责，尝试有觉知的分析。

36、在对方与自己不同频率时，能暂停自己的精神追求回到对方话题或需求中。

37、能陪父母聊他们喜欢的家常。

38、照顾老人的健康、饮食、起居。

39、不用我们的学习成长标准期待、要求、强迫家人。

40、不跟家人争辩，可以解释，但不生起嗔恨和抱怨。

41、找家人的优点，发自内心赞美、欣赏、学习他们。

42、对家人要总带着知足、感恩的心。

43、能随喜家人的成功、好运、收获、好心情、健康、智慧等。

44、对家人有平等的慈悲心，即使是我们认为他们不对的，也应该去同情理解。

45、家庭有分歧时冷静处理。

46、家庭团建，组织家庭会议共同参与、商讨、决定。

47、支持夫妻工作，分担对方压力。

48、支持孩子独立成长，帮助孩子立志、有梦想并支持他们的愿望实现。

49、做好自己的本位、支持家人做自己，彼此尊重、平等。