向孩子学习注意力

媳妇出差了半个多月，回来之后似乎孩子不太认识了，每次带他离开奶奶家或姥姥家，孩子都会哭，因为奶奶姥姥陪他多一些，就不太认识妈妈了，其实每次离开的时候，他都会“以为”他还会回去，那些快乐的时光在他脑子里不断重复，他玩的太快乐了，奶奶和姥姥又那么惯他，所以他的注意力还停留在了那些“刚刚还在被攥在手里的快乐时光里”。而且他很专注，不容易把这段快乐的时光忘掉。

所以我们可以看到，越小的孩子，注意力越容易被“当下正在发生的事情”所吸引，而这种吸引的粘度也是很高的，甚至到了无法自拔的地步，看看我自己的孩子就知道了。

随着年龄的增长，可以赚取我们注意力的“快乐时光”越来越做了，可能和朋友玩个游戏，和爸爸妈妈出去游乐园，吃个冰棍儿....慢慢也就麻木了，所以注意力也没那么容易被强烈吸引甚至无法自拔了。我现在生活的世界里，一出门，一打开手机，无数的“时间抢占器”和“注意力吸引器”在向我们打招呼，各种各样的推送，别人发来的信息...麻木着我们的神精，让我们很难像孩子一样集中注意力，看看地铁里大家都在干嘛就知道了，这里的“我们”当然就是大多数人。

其实，集中注意力也并没有那么难，只要我们能够保持着内心的那份宁静。前面说的那么多东西其实都是外界给我们的刺激，这些刺激经过眼球或耳朵的传递，到我们大脑里，大脑经过计算就反映到了行为和动作上。

然而我们的大脑是分为几层的，最核心的鳄鱼大脑掌控者我们的吃喝拉撒等基本的生活需求，这一部分也是最远古最直接也最强大的部分，另外一层的情感层就是我们的喜怒哀乐的情感层，虽然也很强大，但没有鳄鱼大脑那么强大，最外层的理性大脑最弱小，但是他控制着大脑所有的理性行为，所以我们如果平时不训练它，那就任由情感层和远古层操弄我们吧，这也是为什么大多数人都不思考的原因，因为他们并没有刻意地去练习过理性大脑。

我们都知道，注意力大于时间金钱-李笑来，也就是说，注意力之后的输出决定了我们的收入和行为，注意力几乎重要到了决定我们一生的幸福。我们只有不断地锻炼理性大脑，元认知能力的三步法，坐享，兴趣和反思让我们更好的控制我们的思考和行为，才能最驾驭感性和鳄鱼大脑。

而孩子对玩这件事的执着真的值得成年人好好学习，可见孩子的理性大脑其实是被很好的利用的，我自己的孩子在专注地看书的时候我们从不打扰他，甚至他能发现一些大人都看不到的细节，这确实是一件很神奇的事情。所以说事情其实是这样的，我们随着年龄的增长，被外界的刺激逐渐增加，我们的理性大脑的能力其实是逐渐被“退化”掉的，而我们需要通过锻炼我们的元认知能力“拿回”那些我们在儿童时期对“玩耍”这件事的注意力。，而能拿回来一半有时候就不错。