24W+3
2019-08-03 本文已影响0人
夏的五月天
1.空腹测体重血压血糖
2.早餐=半根玉米+一根红薯+一个鸡蛋
3.买菜晾衣
4.mooc《生物演化》
5.加餐=一个橙子+饭后2h血糖
6.阅读《遗传学》
7.洗菜切菜烧菜煮饭
8.饭前血糖+吃饭
9.第一组侧平举15min
10.午休+饭后2h血糖
11.背单词（百词斩+沪江+博树）
12.阅读《废都》半小时，里面的牛真有意思
13.玩吃鸡+王者
14.室内来回步行
15.饭前血糖+吃饭
16.散步半小时
17.追剧
18.玩游戏
19.睡前血压血糖
20.睡觉
24W+3
24W+3
