2025-11-24 又是周一

昨晚泡脚，从后背慢慢热到了前胸，可能是督脉通了吧，按医生所说的，反正我坚持泡。昨天跑了一天，矿泉水喝了两瓶，没了的月经又出现了，腰部还隐隐有些痛，估计昨天是太累了，走了一万五千来步，回来还剪头发，洗澡。今天脚还有点点酸胀，毕竟好久没有走这么久的路了。看来平时需要多多锻炼。

身体，是靠自己慢慢养的。我发现现在我不太喜欢与女儿老公一起出门，两个人抱怨的言语都不少，直接影响我开车的心情，我现在不说话， 省的影响自己的心情，慢慢来调整自己，相信相信的力量，相信潜在的力量，我相信我会越来越好，做好自己，相信自己，一切会越来越好！