一个深受原生家庭侵害的人该如何自救

    看到家里的亲戚都发展的越来越好，而我们家越变越差心里真的很不是滋味。5年前父母借了一大笔钱买了我小姑的房子，包括装修一起大概花了30万左右，借了差不多8万。而我也是在那段时间刚刚高中毕业出来工作，但是一切的不顺心就开始了。刚刚工作的时候家人要控制我的钱，说我拿了就会乱花，那时候一个月工资2000，身上留200块零用，交话费就去了100块，其他的钱我家人说存起来以后结婚啥的要用，那时候我也不会反抗，就这么稀里糊涂的过了一年。在这一年中我在工作、生活上都找不到乐趣，之后就跟上学一样一头扎进了游戏世界。慢慢的我发现我形成了一种心理，钱在手上就要快点用光，不然家人就会把钱拿走，换了工作、工资涨了几倍还是这样，甚至有几次没钱吃饭坐地铁了，但下次还是这样循环，经济上出了各种问题。出来工作快6年了，除了之前家人帮我存下的2万块钱我几乎也没存下什么钱还借了一些网贷，我要拿之前存下的钱来还网贷他们也不肯，慢慢的真的变成了他们口中的人。2年前我妈在牌桌上输了10多万，还借了20多万的高利贷，家里一下一贫如洗，他们甚至在考虑卖房子，我当时说我那个钱你们直接拿去还就行了，但是我妈那会就不想还了，直接去了广州，这件事到现在也不了了之。现在只要过年父母就会在大庭广众之下说我不存钱、这不行那不行、这有问题那有问题的，在他们眼中无论我做什么事都是有问题的，一点也看不到我的好，说到这我耳变又响起了他们曾经说过的话“天天死人怎么不死你”“方圆百里都找不到一个你这样的人”“你看别人家孩子多好多好，你怎么就是不行”。后来我买了一些心理学的书、也报名了心理学的课程，慢慢的弄懂了这是他们内心的投射，他们的父母曾经也对他们做过类似的事情，我发现我也改变不了他们。但是有些事情我也内心还是平衡不了。