让每一天都过得充实且有意义

目前亟待解决的问题：

一是定力不够。

二是受手机支配太严重。

目前有好多事情摆在眼前，完成任务的方法也并不复杂，基本方法就是要静下心来学习，但目前自己的状态，经常学一会儿就会走神，定力不够，拿起手机就不容易放下，受其支配太严重，归根到底就是自控力太差，导致每天花费较多时间在手机屏幕上，这该怎么去改善现状？

1.给自己明确目标，制定计划

2.学习时不看手机，确保高效率

3.先做好前两点，逐渐养成习惯

让每一天都过得充实且有意义