张津源家庭践行打卡53天

打卡日期：2018年7月 28日

打卡累计天数： 23/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#

果果的第二个30天目标：

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天番茄钟、每天阅读

妈妈第二个30天目标：

一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟

加油小宝（张津源+9岁）践行打卡23/30

1、按时起床睡觉:早7:30——晚9:30

2、吃青蛙（1）钢笔字考六级

3、番茄钟（2）

3、运动至少30分钟（√）玩平衡车

妈妈今日践行打卡：

1、运动30分钟（√）晨跑

2、未唠叨  （√）

3、未发火（√）

今日闪光点：

1、今天早上考钢笔字六级，特别认真

2、早上七点半自己一个人起来做口算

#父母教练检视#：

    1、今天听了桃教练的假期计划，感觉自己和孩子还有好多都没有好好启动，假期还有一个月的时间，我和孩子得好好把工具和清单用起来，重新做一个计划！