因为专注,已成为一种习惯

2018-07-14  本文已影响0人  守住这块热土

七月份,已度过半个月,到了这个月底,入职满一年了。

我以如下三个小标题进行叙述这段时间的历程:

·你无法叫醒一个在装睡的人;

·这世界上所有的美好,都源自于专注;

·因为专注,已成为一种习惯。

你无法叫醒一个在装睡的人

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经历过很多次失败后,才发觉以前很多自己思考问题的方式和想法,已经全然被打破,我知道自己问题出现在哪了。可是,知道了问题的所在,以及失败的原因,导致很多次以“装睡”的心态,去度过每日的生活。

像这样的事,真不是你以为的----只要你努力,你就能够做成的,只不过是这过程可能比较艰辛,比较辛苦而已,只要时间充足,肯定可以的! 但是,当你意识到了一些事根本就不是这样的,不存在这样的逻辑,或许你也就因此成长了。

装睡,是一种欺骗自己的行为;这是一种逃避,不是解决问题的办法;事情终将要面对,你所逃避的事情,不会因为你的逃避而增减,到现在发现,因为你的躲避和不敢面对,更多的人和事被搅合进来,变得越来越大。做一个决定,很难;如果决定了,执行起来就变得简单,因为你的专注,你的想法变得简单了,对应的行为就变得机械而已。

这世界上所有的美好,都来源于专注

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之前,试过每天早上都安排具体的事,到了晚上回宿舍时候检查完成情况,那些天就像打了鸡血一样,晚上一两点睡觉,早上七点起床,现在想起来真是一种幸福。每天在一种框架、一种模式下工作,真的省掉了很多的事情,你不会因为其他的“思绪”打断你正在做事情;你不会因为后面一些事情打乱你的计划,因为你已形成了你的四象限法(事情缓急);好几个月的事情安排,你只是在你的进度本里,逐项添加,所以每天做的事,都会给你一种这样的感觉---每天都是在计划中进行。

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而这样做的要求,在大的进度本上安排需要你自律;在细节每天的执行上需要你的注意力分配

---需要你的专注。

 因为专注,已成为一种习惯

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“ 就是你有机会独立的去做一件事情, 可以去探索,学习, 而不是被别人分配工作去做”这是一件幸事。

很多人早上五点多起床,早起---冥想、锻炼、阅读、学英语,已经坚持了几个月;到了月底看周边一些同学月跑量两百多公里,一周至少有一次半马,已经坚持了一两年了,悦跑圈上显示的跑量已超过两千公里;网上一些同辈者,每月书籍的阅读量、详细的阅读笔记和心得体会,量比自己多、心得体会比自己更深刻。往深的想,这背后体现的不仅仅只是他们的自律吧。

到后来,我们发现了:某些事,等你习惯了,不需要自律,自我约束,因为那已是一种习惯,你已经习以为常了,如果哪天你不这样做了,你浑身不舒服。就像我们以这样的一种标准来判断这件事做不做是否有意义:是否与成长有关,是否可与成长并联。

若这样长期以往,那一天----这样做,已习以为常,已是一种习惯,这一天终将不远,我们终将自由!

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