2020-5-11晨间日记
2020-05-11 本文已影响0人
快乐自由拉菲犬
今天是什么日子
起床：6:50
就寝：23:00
天气：晴
心情：ok
纪念日：not
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：NLP
本月重要成果：NLP-PROJECTS
今日三只青蛙/番茄钟
1.NLP-贪心
2.NLP-projects plan
3.vm plan
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.body massage + foot massage + 艾灸 ===>把感冒前期表现--流清鼻扼制住了
2.生着病还做好了三餐，味道美，他们吃着香。
财务检视
按摩卡办了10次，送了1.5次
人际的投入
微信简短
开卷有益-学习/读书/听书
none
健康与饮食
今日步数：3000
今日锻炼：40hrs 骑自行车
今日饮食：两餐素食，1餐带了肉糜，很香。
好习惯打卡
早睡--做到 22点多看完木乃伊纪实片 就睡了
戒躺床刷--做到 艾灸后的眼睛睁不开 正好刷不了手机
