好习惯成自然的消零专题

原来我也到了需要保养腰的年纪

2021-08-08  本文已影响0人  一辈子爱下去

我在上周三做饭的时候,突然感觉到一阵腰痛,弯腰也变得困难起来,大概是最近太累导致腰肌劳损了吧,多休息吧,我这样想道,于是我就早早地躺下了。

周四周五的时候感觉时好时坏,有时候活动一下腰痛就会缓解,就想着周末好好在家休息吧,也正好很久没有一个完整地周末了,恰好也不用加班。

没想到我周六早晨一起床的时候,疼痛加剧了,完全无法弯腰,上厕所都会导致剧痛,坐下来也很不舒服,于是我决定立刻打车去医院。

到了医院以后,跟医生描述了症状,医生问,你是不是经常坐着啊。

我说是,我的工作就是一直要坐在办公室里。

去拍个片子吧。

片子出来后,去找医生看,医生叹了一口气说,这脊柱怎么这么弯啊,你可不能一直坐着啊,要半小时起来活动一下,给你开一些药吧,大概十天左右就能缓解。

脊柱侧弯我是知道的,久坐对身体不好我也知道,但是人们往往是道理都懂,事情不发生在自己身上,不会意识到严重性的。

没有什么太好的办法,只能自己在生活中多注意,好好保养,才能有一个更加健康的身体。

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