女儿发烧了

1、主题是什么？

女儿发烧了

2、事件是什么？

女儿班里的同学十几个甲流倒下了，没成想她也在这个周四感染了…昨天中午去接她放学看到她眼里沁着泪花，满脸灰突突没有精神的样子，我好心疼，下午征求了她的意见，和老师请好假，安排她在家休息养病…

3、即时反应是什么？

心疼的同时勾起了我的小时候生病的画面

4、此刻身体的感觉如何？

嗓子眼至心脏都不舒服，右眼皮总跳

5、内在对话是什么？

看看那个躺在单人床上，一咳满身颤抖的自己小时候，多么的无助，生病了，没有别人能帮承担什么，再苦再痛只能自己受。

家里人都来看过我了，貌似也问了句，我怎么样了，但是我的痛他们永远不懂。

我是那么脆弱，我是那么孤单，我是那么可怜…

6、内在感受是什么？

委屈

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

我生病了，没有人能替我抗，我生病了，需要爸爸妈妈看我一眼，陪我一眼，哪怕是坐在我身边呆一会儿都好，我想要一个爸爸妈妈的抱抱，可是他们太忙了，没有时间。而且对于我来讲，同爸爸基本上不敢提这样的要求，我知道他的性格，我知道我说了也是白说，我知道在我很小很小的时候，他从来都没有抱过我，他也不会抱！

我选择了，不去表达…

要不到就不要了…

省的给他们添麻烦…

8、发现自己有什么限制性信念？

是头脑陷入绝望的那一刻，我也隔离掉所有的情感。

将脆弱用小壳包裹，将心也封存起来比较安全，不给大人添乱是乖孩子。

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

我生病的时候，妈妈再忙也会及时带我去看医生，去拿药…爸爸也会来问我一句感觉好点了吗？

闺女的难受，委屈正是想要爸爸妈妈看到她的脆弱，看到她独自一人承受痛苦的无助。

10、可调整的回应和选择是什么？

选择相信我的爸爸妈妈一直都在用他们的方式爱我…

看见闺女的需求，在孩子最需要我的时候给予她支持陪伴，快快好起来…

选择陪伴孩子，而放弃了去北京年会，心里还是有遗憾的！祝老师同学们足够嗨皮开心…