今天是什么日子

起床：6:38

就寝：0:38

天气：大晴

心情：好！

纪念日：第一次密室逃脱

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

研究力：提高自己的含金量，做自己研究的东西，精进学历。

平和力：积极心态，拥抱各种挑战。十大积极结果练习，成长型思维

毅力：大脑与身体保持美丽。坚持阅读、写作日更、锻炼塑形。

本月重要成果：

1.完成《深度学习》，输出一篇文章，收集想法与素材。

2.接受抱怨，然后做积极清单。

3.阅读3本书，，keep打卡15次。

今日三只青蛙/番茄钟

1.录课

2.PR

3.准备出行

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.完成《思维的囚徒》，并着手输出mindmap。

2.积极见抗拒的人。

3.老友相谈立目标。

财务检视

人际的投入

bq Lin

开卷有益-学习/读书/听书

《思维的囚徒》

健康与饮食

今日步数：8000+

今日锻炼：0

今日饮食：粥底火锅、苹果

好习惯打卡

早起、阅读、朗读

反思与改进

1.喜欢给人做决定，语气再婉和一些。不要兴奋过了头。可以这么说：你选这个好不好？

2.不要戴有色眼镜去对待人，不要去以固有及他人想法去看别人。真诚，开放的心态去接纳每一个人。做好自己，没什么不能见的人。