第3课 《孩子为什么会生病，怎么样才会好》

邓燕红

目录

——小儿疾病是怎么发生的

——如何让疾病好起来

一、小儿疾病是怎么发生的

内因：自身条件，比如免疫力差，在同样的环境中，有的小孩容易生病

外因：细菌、病毒和寄生虫等外界影响

当细菌和病毒侵入人体时，会来到第一道防线，皮肤和粘膜会第一时间分泌物质杀死它们。如果没有拦住，会继续进入身体，来到淋巴结，免疫细胞会和细菌在此大战。一旦身体炎症消退，就代表战争停止了。战争中可能会出现发烧、呕吐等各种症状，如果这些症状还没消退时，呕吐是身体的保护机制，不要去吃药降温，39度以下让其自行消退。

扁导体发炎，病菌来时，由于血管扩张，压到神经，会导致疼痛。

咳嗽，有异物咳出去，比如病菌在肺部，身体自动发应把垃圾咳出去。

所有症状的目的只有一个，帮助我们的身体，去对抗炎症，消灭病菌，我们要做的，是去支持我们身体来完成这一系列的反应。

支持

自愈力是人体最好的医生

顾名思义，自己愈合的能力，免疫力也属于自愈力的一部分，在中医会把其成为“正气”、“元气”，几亿年进化而得来的能力。

关于自愈力的书籍推荐：

为什么自愈力那么强大，人为什么会生病？免疫系统军队的军饷跟不上了，要给到足够的营养和材料才能好好战斗。

二、如何让疾病好起来

（一）不要随便干涉免疫系统工作

怎么叫破坏呢？比如稍微不对劲就给孩子吃药、随便输液，用药用的不对可能带来难以想象的伤害。

相信我们身体有强大的自愈力，当不需要用大炮的时候，就用小步枪。

（二）用天然的方法支持身体在战斗

1、给予免疫系统所需要的食物营养

蒸蛋羹，消化、过敏慎用，生病期间的魔法餐很重要，甚至不吃饭只吃魔法餐都可以

营养支持

2、用天然的无害的营养素辅助身体恢复

抗生素有可能让肠道菌群变乱，对病毒造成的疾病也没有效果。

药物是控制，营养素是把疾病干掉、提高免疫力。

比如维生素，紫锥花，欧洲的一种草药，蜂胶，辅助杀菌消炎。

消化酶改善胃口，益生菌、益生元调节肠道

3、善用中医药膳

例如：川贝雪梨、烤橘子，白萝卜和山楂可以用来消食

4、善用其他简单的居家方法

例如：推拿，泡澡，除湿，运动，精油，睡眠

过敏的孩子给他除湿，发烧期间可以用精油等等

（三）生病后，持续三个月加强营养

加强营养

加强生病后的营养，把身体补回来。